Trávicí systém Očista

Váš trávicí systém zhroutí, metabolizuje a absorbuje živiny z potravin, které jíte, a eliminuje plýtvání z těla. Pokud se tento systém přepracovaný, nebo z jiného důvodu nemůže pracovat efektivně, může se cítit pomalý, často onemocní a mají více nálady. Můžete to udělat očistu pomoci odplavit toxiny a podporují trávicí orgány v efektivní práci. Pochopit trávicího ústrojí

Když budete jíst něco, to putuje do žaludku, aby zahájily proces byl členěn tak živiny mohou být použity v těle. Játra a žlučové měchýře hormony vylučují, že rozkládají potravu a buď dát je k dispozici pro okamžité použití po energii nebo uložit pro pozdější použití. Odpadní produkty. Cestovat do střev, kde se všechny zbývající živiny vstřebává

Pokud budete jíst hodně zpracovaných potravin, nebo dokonce vysoké množství tuku a bílkovin, může váš trávicí systém přetíženi - zejména játra, která musí vytvořit více hormonů rozbít věcí. Také vysoké množství toxinů není snadno uvolněna, a proto způsobuje tělo k ukládání toxinů v tucích buňkách. Flushing nich se může zlepšit celkovou pohodu.
Fotografie nebo proplachování systému

můžete udělat očistu nebo detoxikační v mnoha různými způsoby. Půst detox jako Lemonade stravy odstraňuje pevnou stravu po dobu tří až 10 dní. Vaše játra nebudou muset pracovat tak tvrdě, rozebrat bílkoviny nebo tuky. Snížení kalorií bude také volat na tělesné rezervy, uvolňuje toxiny z tukových buněk a návaly ven s vysokým množstvím vody. To je také dobré pro ledvin a tlustého střeva.

Méně extrémní očistit zahrnuje jíst organické nebo syrové potraviny, snížit stres na trávicího ústrojí. Vařené maso a zelenina jsou těžko stravitelné ve většině případů, že čerstvé a syrové. Můžete použít stejné časové období pro očistit a pít stejné 2 litry vody denně. To může vniknout věci co nejúčinněji, ale jistě pomůže zabránit nálady z bodavá bolest z hladu.

Existují i ​​jiné metody, například bylinných čajů a denní stravy, které podporují zdravou funkci jater a tlustého střeva a eliminovat některé toxinů, které konzumují.



Rizika Detox čistící

Když děláte očistit, a to zejména ten, ve kterém můžete upravit svůj jídelníček, měli byste pochopit, že budete s největší pravděpodobností ještě hůř, než se budete cítit lépe. Jak toxiny jsou uvolňovány z vašeho těla, může se stát unavení a dokonce i špatně. Pokračovat dostatek pitné vody odplavit toxiny z. Navíc můžete stále nervózní, pokud nejíte a cítit těžký hlad pangs.Try udělat detox očistu po prodlouženém víkendu, kdy nemáte velkou odpovědnost. Poraďte se se svým lékařem před zahájením detoxikační očistit. Pokud se setkáte s lightheadedness nebo závratě kouzla, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, protože to může představovat vážné nerovnováhu elektrolytů.