Správně vyvážená strava obsahovat dostatečné množství bílkovin, které podporují celou tělesné zdraví. Příjem bílkovin je důležitý pro zdravé orgány, svaly, vazy, žlázy, nehty a vlasy. Dlouhodobý příjem bílkovin nedostatek způsobuje, že tělo přestane růst vlasů a nakonec ztrácí vlasy. Udělat dietní proteiny, které jsou složené z vlasů podporující aminokyselin, 1/6 své každodenní stravě. Zrna, semena, vejce, ryby a libové maso jsou některé běžné potraviny bohaté na bílkoviny.
Cystein
L-Cystein je aminokyselina, která je známo, že podporují vlasy růst. Zlepšuje kvalitu vlasů a strukturu, a je známo, že dvojnásobná oproti délce vlasů. L-cystein také zabraňuje vlasy vypadávat, a má detoxikační účinek v těle.
L-cystin
L-cystin je amino kyselina, která je základním prvkem při tvorbě i kůže a srsti. L-cystin také zvyšuje imunitu proti nemocem.
L-methionin
L-Methionin je esenciální aminokyselina, která pomáhá proti předčasnému vypadávání vlasů. To také zlepšuje struktura vlasů, kvalitu a růst.
L-Lysin
Lysin podporuje růst vlasů. Je důležité, v závislosti na mnoha proteinů, a to je esenciální aminokyselina, která je nezbytná pro celkový růst. Lysin není produkován v těle. Jako esenciální aminokyseliny, lysinu musí být konzumovány.
L-arginin
Arginin je velmi důležitý pro růst, včetně růstu vlasů. Stimuluje uvolňování růstového hormonu a je důležitý pro metabolické procesy.
Úvahy
Zatímco aminokyseliny jsou samozřejmě k dispozici v několika potravinách, lze zakoupit jako doplňky. Jsou k dispozici v prášku, jakož i ve formě tablet a kapslí. Tyto aminokyseliny jsou vyrobeny z kvasinkových proteinů, vajec a jiných zvířat proteins.Consult lékař nebo zdravotnický pracovník o užívání aminokyselin terapie pro růst vlasů.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena