Ocet &Epsom Salt Detox

Vaše tělo je chemická divu, plněné hormonální interakce, tvorbu energie a spotřeby, stejně jako čištění. Když jsme konzumovat potraviny, které jsou obtížné na zpracování, naše játra pracují přesčas a může potřebovat pomoc detox příležitostně. Ocet a Epsom soli byly používány po staletí jako léčebných metod a jsou velké zdroje detoxikaci. Epsom solné lázni

Mnoho lidí používá Epsom soli let k úlevě od bolesti - primárně způsobené kyselinou močovou vybudovat ve svalech. Přidáním jeden až dva šálky Epsom soli do horké lázně a namáčení po dobu 20 minut, unavených nohou a bolesti zad najít velkou úlevu. . Nemusíte být naplněn bolestí těžit z Epsom sůl do koupele detox

Pokud namáčení v Epsom solné lázni po dobu delší než 20 minut, může být velmi unavený - a to i vyčerpaný -, jak vaše tělo pracuje na uvolnění kovy, minerály a toxiny nejsou potřebné. Koupel se může stát docela kalná jako výsledek toho, co je propuštěn. To by mělo odeznít, jak si udělat detox častěji. Přidání zázvor, jedlou sodu nebo sezamový olej může pomoci snížit bolest, čítače účinky záření a zlepšení zdraví kůže.
Ocet Bath

Pokud vaše tělo je příliš kyselé, můžete vyvinout kožní onemocnění, jako je akné, ekzémy nebo vyrážky. Můžete použít ocet uklidnit tyto podmínky a obnovu pleti rovnováhu pH na více alkalické stavu. Jablečný ocet je nejpopulárnější používá ocet, ale můžete zažít vynikající výsledky z bílého octa stejně. Přidejte jeden šálek do dvou litrů octa do horké lázně. To bude také zmírnit bolest z artritidy, burzitida, šlach a dna tím, že také pomáhá odstranit přebytečné kyseliny močové.
Ocet jako potravinové pomoci

Konzumace ocet je jiný , jak podpořit v celkové tělesné detoxikaci. Mnoho lidí spotřebuje lžičku jablečného octa před jídlem pomoci trávicí proces. Ostatní budou dělat čaj s medem a bylinkami. Můžete také použít jablečného octa na vaření salátové dresinky, marinády a moření koření. Ocet pomáhá udržovat správné hodnoty pH v žaludku a zažívacím traktu.
Nežádoucí účinky

Když detox, vaše tělo musí nejprve uvolnit toxiny, které jsou uloženy v tuku buňky. Jak se to dělá, se toxinů ve vašem těle, aby se cítíte hůř, než jste před zahájením detox - zejména pokud jste nikdy nedělal ten předchozí nebo nedělají pravidelně. Můžete mít pocit, jako byste se blíží, s chřipkou. To je běžné, ale vím, že pokračuje v lázních pomůže vašemu tělu eliminovat toxiny rychleji.
Ocet, Epsom soli a dieta

I když budou využívat detoxikační koupele a přidáním octa jako doplněk, můžete výrazně zlepšit své výsledky, pokud omezit svůj jídelníček během detox období na ekologické potraviny, především čerstvé ovoce a zelenina spolu s nejméně dvěma litry vody každý den. Snažte se konzumovat kofein, nikotin nebo alkohol při detoxikaci pomoci vaše tělo opravdu flush toxiny ven. Tím, budete zvýšit vaši energii a zlepšit váš metabolismus.