Zdraví Výhody Whey Protein Powder

Syrovátková bílkovina je s nízkým obsahem tuku vedlejším produktem sýr vyráběný z mléka. Je to sbírka globulární proteiny izolovaných ze syrovátky, která má nejvyšší biologickou hodnotu ze všech známých bílkovin. Syrovátková bílkovina je užitečná pro podporu svalové hmoty a má další zdravotní výhody také. Sportovní výkon

Syrovátkový protein jako doplněk je účinnější než kasein zlepšit sportovní výkon.
Kortizol

Kortizol je hormon produkovaný v nadledvinách v reakci na stres. Vysoké hladiny kortizolu jsou spojeny s "X" a symptomů vést k odbourávání bílkovin. Syrovátkový protein snižuje hladinu kortizolu.
Svalové hmoty

Syrovátkový protein byl testován na 13 témat, jako součást 10-týdenní program silový trénink. Předměty získané za 10 liber. svalu.
Glutathion

Glutathion je antioxidant v těle, který pomáhá při imunitních funkcí. Doplňky Whey Protein zvýšit glutathion v těle tím, že dva předchůdce aminokyseliny:. Cysteinu a glutamin
laktózy

Přestože syrovátkový protein pochází z mléka, je nízký v mléčného cukru, laktózy nebo. Syrovátková bílkovina je lehce stravitelné a může být užíván těmi, s nesnášenlivostí laktózy.
Hmotnost údržba

Syrovátkový protein pomáhá při hubnutí a udržování váhy, protože jeho vápníku obsah, laktóza cukru, bílkovin a leucin. Všechny tyto práce společně regulovat metabolismus.
Imunitní systém

Syrovátkový protein pomáhá zlepšit funkce imunitního systému, protože obsahuje cystein, laktoferin, imunoglobuliny, BCAA, a protože to pomáhá udržovat glutathionu v organismu.