období paleolitu předchází proces vaření. Tím se odstraní mnoho potravin, do společného stravě okolnosti. Syrové zrna jsou nepoživatelné až do zpracování a vaření. To eliminuje chleba a těstovin z paleolitické stravy . Ostatní potraviny s podobnými zájmy jsou fazole a brambory .
Potraviny, které vyžadují zpracování není k dispozici Stone Age člověka jsou rovněž zakázány . To zahrnuje mléčné výrobky a cukr .
Mnozí zastánci paleolitické stravy naznačují náročné nízkotučné maso . Zatímco kamenné lovec -sběrač - kdyby byl úspěšný lovec - . Spotřebováno masa ,masa volně žijící pernaté byla mnohem nižší obsah tuku než zemědělské vznesených masa nalezené v obchodech
Nealkoholické nápoje zřejmě nebyli 't k dispozici před miliony let . Nápoje možnosti jsou omezeny na vodu a čaje z listů rostlin s Domácí . Některé verze paleolitické stravy , umožňují pro občasné konzumaci piva nebo vína .
Candy je také zakázáno.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena