Péče o pleť nezačíná ošetření pleti, akné, pupínky apod., jak se říká prevence je lepší než léčba, péče o pleť je o prevenci, prevenci a proaktivní kontroly poškození. Od obchodech supermarkety centrech, měli byste najít innumberable počet ošetření pleti krémy s multi odrůd vám slibuje perfektní pleť jste vždy hledali. Není překvapující, že pouze malé procento těchto krémů na hony vzdálena našemu očekávání, a to právě proto, že každý z nás má jiný tón pleti a textury, které vyžadují zvláštní treatment.Water je jedním z nejlepších surovin pro dobré kůži . Spotřeba dobré, čisté vody může váš jinak suchá pokožka hydratovaná a udržovat ji v dobrém condition.If trpíte některou z forem nespavosti, chronickým nedostatkem spánku, nebo prostý bezesných nocí, víte, proč se vaše pokožka nereaguje na všechny Léčba, kterou si hýčkat ji. Spánek je velmi důležité zajistit dobrý růst a tón pleti. Minimálně 6 8 hodin spánku v noci, je doporučeno physicians.You třeba si uvědomit, že všechny vaše kosmetika má trvanlivost. Ujistěte se, že vyměnit houby každé tři měsíce nebo v případě, že zůstanou nevyužity, a pak do šesti měsíců od data výroby. Průměrná životnost jakýchkoli kosmetických prostředků, se obvykle pohybuje někde mezi 6 12 months.If máte olej pleť, jednoduchý, ale účinný způsob léčení je tím, že prostě řezání citron do poloviny. Rub obsah citronu na obličej a nechte ji na chvíli. Opláchněte studenou vodou thereafter.Vegetables jsou výborným zdrojem pro tónování pleti. Dalo by se použít plátky brambor a aplikovat je na své zavřené oči. Je to nejen chladí oči, ale také redukuje černé kruhy a oživuje jinak suché skin.Fruits jsou dalším dobrým zdrojem pro pokožku. Jahody jsou například renomované kůže smoothners. Oni jsou také efektivní akné bojovníci. Oni produkují kyselinu salicylovou, která je obvykle nalezený v mnoha akné výrobků péče o pleť. Pro rychlé řešení, můžete rozdrtit půl šálku jahod spolu s půl up bílého jogurtu. Tato směs je třeba použít na obličej, jehož výsledkem bude mluvit sám za sebe. Banány obsahují také vyhlazování složky. Zralý banán rozmačkaný a aplikovat na kůži je další krátké a efektivní pleť cure.While mluvíme o zeleninu, potraviny a recepty a jiných přírodních příjem s cílem posílit péči o pleť, měli bychom se také zmínit o to nemajetné, ve vztahu k péče o pleť. Koření viz., Koláče, cukru, bez tuku icreams obecně klasifikovány jako vysoký glykemický ty. To v praxi znamená, že mnoho sacharidů jsou tráveny v okamžiku spotřeby. Jakékoliv vysokým glykemickým příjem potravy může spustit acne.Consumption potravin s menším glykemickým obsahu je zdravější pro pokožku. Obilí, ovoce a zeleniny mohou být příklady nízkým glykemickým foods.A správné vyvážené a kontrolované stravy péči je již předpokladem předem předjímat žádné pleť související otázky.
