Diety pro lidi s RA

Revmatoidní artritida je chronické onemocnění, které způsobuje zánět v kloubech. Tento stav může být velmi bolestivé a má vliv na mobilitu pacienta. Dieta a výživa je důležitá v léčbě RA, ale není nikdo, dieta, která bude pracovat pro každého pacienta. Hubnutí a zdravá výživa je nejlepší přístup pro osoby trpící RA. Diety

Ne každá potravina způsobí příznaky RA vzplanout. Eliminační dieta pomáhá pacientům najít potraviny, které mohou způsobit nežádoucí účinky, v jejich stavu. Eliminační dieta přesně vymezuje potravinové intolerance, že způsobí problémy bez vašeho vědomí.

Požádejte svého lékaře, aby vám pomohou s vaší eliminační diety. Lékař vám pomůže sledovat vaše příznaky a potravin žurnál provést změny, které může zlepšit Váš zdravotní stav. Potravinové intolerance jsou dráždivé nebo potravinové alergie, které se liší u každého pacienta. Některé z běžných potravin, které způsobují reakce u pacientů může být odstraněna nejprve na vaší stravě, jako jsou mléčné výrobky, arašídy, pšenice, vejce, sója, rajčata, kukuřice a ryb. Sledujte své příznaky a vyjměte jednotlivé potraviny ze svého jídelníčku k určení, zda je lepší.
Výživa

zdravá a vyvážená strava udržuje svou váhu pod kontrolou, což se lze vyhnout přetlak na klouby. Dobrá strava také přináší vašemu tělu všechny živiny, které potřebuje pro zdravé fungování. Protein je důležitou živinou pro reparaci tkání a neměla by být omezena na vaší stravě.

Práce s lékařem nebo odborníkem na výživu vytvořit vyvážený stravovací plán pro vaše potřeby. Podle Mayo Clinic, může rybí tuk bude schopen pomoci zmírnit bolest a ztuhlost RA. Můžete vložit rybí olej ve vaší stravě jíst tučné ryby jako makrela, tuňák a losos, nebo můžete použít rybí olej doplnit. Diskutujte s tímto svým lékařem, aby se zabránilo interakci s vašimi léky.
Veganství

Podle University of Maryland Medical Center, někteří pacienti úlevu symptomů RA v konzumaci veganské stravy. Ze zpráv vyplývá, že tito pacienti přešlo od západní stravy s živočišnými bílkovinami na veganské stravě, která je odvozena bílkoviny z rostlinných zdrojů.

Poraďte se se svým lékařem o přechodu na veganské stravě pomoci svým RA příznaky. Na veganské stravě, je důležité, zda jste zahrnuli rostlinné zdroje bílkovin, aby se zabránilo podvýživy a jiných zdravotních problémů. Strava může být velmi zdravé, pokud je dobře vyvážená a obsahuje všechny živiny, které vaše tělo potřebuje.