No Carb Dieta Zachází

zjistil, že většina převážně na chleba, těstovin a brambor, sacharidy jsou sloučeniny složené z cukrů a škrobů celulózy. Jsou důležitým zdrojem energie, ale nadměrné požití sacharidů může vést k nežádoucímu přibývání na váze. Přiměřené pole no-carb občerstvení existuje pro ty, kteří jsou pod přísným lékař nebo sama uložila dietních nařízení ohledně příjem sacharidů. Bez cukru želé

bez cukru želé je oblíbený u těch, na no-carb stravy plánu. Je zcela bez sacharidů, a to jde dlouhou cestu směrem k uspokojení sladké. Mějte na paměti, že bez cukru želé nemá žádné výživné vlastnosti vůbec, až na překvapivě vysoké úrovni bílkovin, a že umělá barviva a příchutě z želé bez cukru se nehodí, že jídlo, které chcete jíst denně. Jedna porce kontejner několikrát týdně je v pořádku. No-carb dietu, bude také rádi věděli, že jediné porce obsahuje pouze 10 kalorií.
Maso Jerky

Maso je jádro low-carb, vysoký protein Atkinsova dieta, a tak není divu, že Jerky se stala populární občerstvení pro ty, odstranění sacharidů z běžné stravy. Všechny trhavé občerstvení jsou nízké sacharidů, ale no-carb Jerky je trochu obtížné najít. Pemmican Jerky firma nabízí nulové carb Beef Jerky, stejně jako společnost s názvem Wild Ride. Stejně jako bez cukru želé, no-carb dietu, je třeba si uvědomit, že příliš mnoho dobrého může být špatný, většina maso Jerky je vysoký obsah sodíku a dusičnanů mnoho obsahovat konzervační látky. To není pro denní a podivuhodné spotřeby.
Sýr

s sušeného, ​​většina sýry se sníženým obsahem sacharidů, ale málo z nich je natolik nízká, v carb obsah , které mají být považovány za carb-free. Pět sýry, které obsahují nejmenší počet sacharidů jsou Monterey Jack, čedar, fontina, Münster a gruyere. Všechny tyto sýrů pohybovat okolo nuly sacharidů značku carb obsahu 0,1 a 0,2. Je-li myšlenka pár kousků sýra bez nějakého druhu doprovodu nezdá lákavá, rošt některý z těchto pěti sýrů více než hlávkový salát a plátky ředkviček s olej a ocet oblékání je za pěkný salát, který je stále nízká dost sacharidů obsahu považovat carb neutrální.