Co je Matol strava?

Matol strava byla formulována na základě principu, že přetížení inzulínu v těle je hlavní příčinou problémy s nadváhou. Inzulín je nadprodukce ve slinivce břišní, kdy tělo často konzumuje nadbytek nasycených tuků a jednoduchých sacharidů. Nadbytku inzulinu způsobuje neřízené výkyvy a pády v těle hladinu cukru v krvi. Tím se vytváří cyklus nezdravých stravovacích návyků. Fáze 1

Matol strava se skládá ze čtyř fází "." Ve fázi 1, první cíl je poškozují tělo přebytečné uloženého tuku silně snižuje spotřebu sacharidů a zcela eliminuje spotřebu rafinovaných sacharidů. Snídaně se skládá z jedné položky náhradu běžné stravy. Na oběd, Dieter jí high-protein jídlo náhrady a doplňky poskytované Matol dietního programu, stejně jako výběry z určitého, ale pestrou seznamu zeleniny. Na večeři, Dieter jí porci jídla s vysokým obsahem bílkovin, jako jsou nízkotučné maso a mořské plody, stejně jako výběr ze seznamu schválených zeleniny. Matol strava jídlo se konzumuje jako svačina. 1. fáze diety vydrží délku doby, po kterou bude trvat Dieter ztratit 80 procent požadované hmotnosti. Typický úbytku hmotnosti na Matol stravy je tři-čtyřilibry týdně pro ženy a pět-sedmlibra týdně pro muže.
Fáze 2

Ve fázi 2, Dieter přepne z nahrazení jídla na porci vysoce kvalitních bílkovin, kromě zeleniny. 2. fáze diety bude trvat až do Dieter dosáhla cíle ve snížení hmotnosti.
Fáze 3

Fáze 3 umožňuje Dieter začít znovu -představit zdravé, vybraných sacharidů a tuků do stravy výběrem tři porce na snídani. V tomto okamžiku je porce vysoce kvalitních bílkovin i re-představený na snídani.
Fáze 4

Ve fázi 4, Dieter přidává dvě porce vybraných sacharidy k jejich večeři. Fáze 4 je také celoživotní udržovací fáze, která by měla formulovat obvyklé stravy. Matol strava podporuje dietě nahradit spotřebu nezdravých sacharidů a tuků s konzumací zdravých sacharidů a tuků jako celoživotní stravovací výběru.
Výhody

Diety, které se zaměřují výhradně na omezení kalorií může způsobit snížení rychlosti metabolismu a vést k přibývání na váze, jakmile strava je dokončena. Strava Matol poskytuje Dieter s doplňky, aby zajistily, že svalová hmota je zachována po celou dobu omezení kalorií. Dieter ztrácí tuk, spíše než svaly.

Matol dieta se zaměřuje na odstranění spotřebu nezdravých sacharidů a tuků a vzdělávat Dieter je nahradit zdravý sacharidů a tuků volby, které budou i nadále konzumovat jako součást dlouhodobé stravovací návyky.

Matol strava, s jednoduchými úpravami, je vhodný pro diabetiky, protože se zabývá kořen problému diabetu --- nepravidelné hladiny cukru v krvi. Matol dieta tvrdí, že je užitečné pro osoby s diabetem 1. typu a mohou skutečně pomoci při obrácení diabetu 2. typu.
Nevýhody

dieta vyžaduje zakoupení specifické Matol výrobky, včetně bez cukru moučky náhrad a čtyři různé minerální doplňky, které mohou být poněkud nákladná na přibližně $ 11 až 17 dolarů za den. Délka stravy a množství specifických Midol produktů potřebných k dokončení dietu, se liší v závislosti na hubnutí cíl Dieter je.

Ve fázi 1 a 2 Matol stravy, je příjem sacharidů přísně omezena . Tělo přejde do stavu "ketóza", což je metabolický proces, při kterém hoří orgán uložený tuk pro použití jako energie. Tam jsou některé nežádoucí účinky, zatímco tělo je v intenzivním stavu ketózy, které zahrnují špatný dech a zimnice. Tyto příznaky jsou přechodné a odezní ve fázi 3 a 4 na dietu, při které jsou sacharidy a zdravé (ne) hydrogenized tuky re-představený do stravy.