Dieta pro přerůstání Candida

Candida, kvasinek, je příčinou i afty a kvasinkových infekcí (genitální nebo v tělních záhybech). Candida dostal špatnou pověst jako viníkem dalších nevysvětlitelných příznaků, jako jsou chronické únavy, opakující se bolesti hlavy, změny nálady či nadýmání. Mnoho lidí se však hlásí pokles v obou ústní a genitální infekcí a zlepšení těchto dalších příznaků tím, že po dietní plán určený ke snížení množství kvasinek v těle. Tři etapy

Většina z těchto candida redukujících stravy následovat tři etapy: vnitřní detox očistit tělo Candida, eliminovány potraviny, které podporují růst kvasinek interně a doplnění s léčebnými bylinami. Toto je následované dlouhodobou udržovací fázi, kdy jsou omezené množství potravin odstraněny re-představený do stravy, spolu s probiotických bakterií, které lze nalézt v živé jogurtové kultury.
Vnitřní Detox

Vnitřní detoxes mít jednu ze dvou forem, a to buď Střevní výplachy nebo tekutá strava (podobně jako variaci Master Cleanse, ale se zvýšenou vláken suplementace). Princip obou z nich je vypláchnout tolik Candida z trávicího traktu, jako je to možné, ať už doslovně "oplachování" přes zavlažování, nebo dramaticky zvyšuje příjem tekutin a "škrábající" s přídavkem vlákniny. V každém případě, nikdy se nepokoušejte o střevní očistu, nebo rychlý bez konzultace svého poskytovatele zdravotnické péče.

Potraviny Eliminace

Ve druhé fázi, candida příjemný potraviny jsou zcela vyloučen ze stravy. Tyto potraviny patří mléčné výrobky všeho druhu (se zvláštním důrazem na věku sýrů), fermentovaných potravin všeho druhu (včetně vína, piva a většina octy); všechny plody; plísňových potraviny (např. houby), lepek potravin (obilí příkrmy obsahující obecná), sacharidy bohaté zeleniny, jako jsou brambory, kukuřice a mrkev;. a cukrů všech typů (bílý a hnědý cukr, surový cukr, med, hnědá rýže sirup, javorový sirup a melasa)

Potraviny povolena následovat "low-carb" dietu model podporovat jíst kvalitní živočišné bílkoviny (maso, vejce), zelené listové zeleniny a obilí bez lepku (jako je rýže nebo proso). Většina anti-Candida diety také podporovat doplnění stravy s živinami bohatých řas, jako Spirulina nebo Chlorella, přičemž byliny, které se předpokládá, že k útoku a snížení vnitřní droždí. Tyto byliny patří česnek, hřebíček, goldenseal a ořešák černý, mezi ostatními. Opět platí, že nikdy neměl žádné výživové doplňky nebo bylin, aniž by nejprve kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče, aby zajistily, že neexistují žádné kontraindikace s jinými léky, které mohou být užívají.
Údržba

V konečné fázi candida-redukční diety, potraviny jsou již omezené znovu přidán do stravy, ačkoli většina plány, doporučujeme zvážit tyto potraviny jako "koření" a nadále konzumovat co nejméně z nich je to možné. Ve většině plánů, a také jsou probiotika brát jako doplňky znovu zavést "přátelské" bakterie do systému.