Máte-li znovu přemýšlet o tom, P90X vřele doporučuji, budete mít hodně času na hodnocení aktuální fyzický stav. P90X je extrémní a to vyžaduje velké množství oddanosti a požaduje, abyste byli ve slušné formě začít. Máte-li útočiště t pracoval v letech, nebo pocit, že může být schopna plnit náročné cvičení v P90X bych doporučujeme vyzkoušet další z méně extrémních produktů Beachbody takový jako Power90.That již bylo řečeno, pokud jste připraveni na P90X tady je to, co jsem Doporučujeme s: nějaký druh vytáhnout bar, ten, který prodává Beachbody je skvělá a umožňuje vytáhnout více pozic, které ll need.A jógu nebo plyo mat. Ty lze zakoupit téměř kdekoliv, včetně webových stránek s Beachbody. Vřele doporučuji, protože je to užitečné na jógu a plyometrics a já jsem vlastně používat jej pro celý svůj set workouts.Dumbbell nebo odporu kapely mám oba, já jsem zvyklý na používání činky, ale jsem použil odpor kapely a jejich práce je v pořádku, na některých cvičení, které skutečně fungují lépe než dumbbells.Lastly, budete potřebovat prostor s TV a DVD přehrávačem, který má dostatečný prostor k manévrování a provést požadované cvičení. Má obývací pokoj, funguje dobře pro mě a já jsem obecně používají asi 5 noze 5 v oblasti nohou přijít dovnitř rutina plyometrics vyžaduje nejvíce místa, jako je skok školení a jste neustále v pohybu a skákání around.Once jste nastavit , teď je to na vás neustále tlačí hrát a přivést ji jako Tony Horton říká. Skvělá věc, o P90X je to, že přichází s 90 denní záruka vrácení peněz, takže byste se měli alespoň pokusit to, že to co ztratit. Vezmi si to ode mě, já ma chlapa, který má za sebou členství v tělocvičně, protože mi bylo 16 let, poté, co dělal 2 P90X cvičení jsem okamžitě zruší své členství v tělocvičně 24 hodin a útočiště t ohlédl. Můžu upřímně říct, že to bylo to nejlepší zdraví a fyzickou kondici investice v mém životě. Těším se na spolupráci, protože každý den je jiný, P90X přináší tolik řadu, myslím, celý program je založen na právě to. Různé cvičení nad 90 dnů, která podporuje svalovou zmatek, takže není plošina, což zase vede k zvýšení výsledků a svalové development.As část P90X balíčku budete také dostat jídlo plánovač s recepty a denní jídlo návrhy jít spolu s každou fází programu. To je klíčovou součástí P90X program, protože pokud si don t jíst správné, pak veškeré fyzické úsilí bude odpad. Tento program není jen o získání roztrhl, ale ještě důležitější je, že sa změny životního stylu. Co si dát do svého těla má přímý výsledek o tom, kolik energie budete muset plnit své každodenní činnosti. Upřímně řečeno, existuje spousta zdravých a chutných jídel, budete znovu nebude hladovět nebo jíst rýžové koláčky a brokolice pro každé jídlo. To není výstřelek dietu nebo extrémní v žádném případě, je to navrženo na maximální svůj potenciál a vlak vás správné jíst, takže jsi strava stává vede k závazku máte made.In shrnutí P90X je fantastický volbou pro každého, kdo je vážně dostat do nejlepší formě svého života a zdravý životní styl. Pro mě to bylo asi chce změnu. Změna ze stejných nudných cviků jsem dělal za posledních 10 let. Jsem se ustálily a chtěl jsem se podívat na nějaké závažné důsledky. P90X vyzval mě, jako žádná jiná cvičení rutiny jsem kdy udělal, včetně mé kariéře střední školy a vysoké školy předem atletiku. Učinit závazek a objednávky P90X dnes, nebudete litovat.
