Náprava sucho v nose

Pokud váš nos není dostatek vlhkosti, může to být suché a nepříjemné. Někdy se k tomu dochází v důsledku alergie, ale může také vytvořit z stresu. Když jste ve stresu, máte tendenci dýchat odlišně, což může vést k suchému nosu. Pokud trpíte suchou nosu, tam jsou některé věci, které můžete udělat k nápravě situace. Neti Pot
obchody

Zdraví a lékárny prodávají neti hrnce. Tyto hrnce jsou určeny k odeslání slanou vodou řešení prostřednictvím vašich nosních cavaties. Tento proces může přivést zpět tolik potřebnou vlhkost do vašeho nosu. Přidat vlažnou vodu do hrnce neti a 1 lžička. mořská sůl, dobře promícháme. Nakloňte hlavu nad umyvadlem, mírně nakloněný a nalijte tekutinu do jedné nosní dírky. Toto řešení samozřejmě vytékat z opačného nosní dírky. V průběhu tohoto procesu, nezapomeňte dýchat ústy. Opakujte tento postup, počínaje s opačným nosní dírky. Udělej to dvakrát za den, dokud váš nos zůstává vlhká na jeho vlastní.
Saline Kapky

Další možností je použít solný kapky. Ty jsou určeny pro děti i dospělé. Zakloňte hlavu a odkapávat tři až čtyři kapky roztoku do každé nosní dírky. Tato metoda je velmi snadné a bezpečné. Můžete použít solný kapek třikrát až čtyřikrát denně podle potřeby. Solný poskytne vlhkost, která nos potřebuje léčit sám.
Zvlhčovač vzduchu

Když jste připraveni jít do postele v noci, nastavit zvlhčovač vzduchu ve vaší ložnici. Stroj klade vlhkost do vzduchu, jak spíte. Při použití zvlhčovače, zavři dveře do ložnice, aby se vlhkost nemá uniknout vaší ložnici. Používejte zvlhčovač každou noc, dokud nezaznamenáte zlepšení.