Jak jíst právě pro krevní skupinu B

Krevní Diet byl vytvořen Dr. Peter D' Adamo , který se domníval, že sloučeniny nacházející se v potravinách (tzv. lektiny ) reagují s každou krevní jinak. Jíst potraviny s lektiny , které jsou nejvíce kompatibilní s vaší krevní skupinou , říká, vám pomůže vyhnout se nemoci a obecně zdravý život . Všechny doporučené potraviny v této dietě jsou celá , přírodní potraviny - ostrý kontrast k americké stravě rafinovaných a zpracovaných potravin. A ti krev typu B se doporučuje jíst širší škálu potravin, než pacienti s jinými typy krvinek . Pokyny
1

jíst mořské plody, jehněčí, nízkotučné mléčné výrobky , oves a proso, zelenina a všechny druhy ovoce .
2

Limit spotřeby hovězího masa , pšeničná , pohanka , žito, čočka , rajčata , arašídy, sezamová semínka a kukuřice . To platí zejména pro ty, zabývající se přibírání na váze , protože mnoho z těchto potravin zpomalují metabolické procesy.
3

Vyhněte kuřecí maso, slaninu, šunku a korýše úplně. Kuřecí zejména obsahuje aglutinační lektin ve své svalové tkáně, která může zaútočit do krevního oběhu těch s krví typu B , což zvyšuje potenciál pro tahy a poruchy imunity .
4

nahradit výše uvedené potraviny s vysoce prospěšné potraviny, Typ B je jako koza , jehněčí, skopové, králík a zvěřina .