Hubnutí &Blood Type

Existují čtyři krevní skupiny u lidí, O, A, B a AB. Každá krevní skupina je náchylná k některým chorobám, a bude reagovat na cvičení a jídlo jinak. Krevní strava byla postavena mimo předpoklad, že potraviny na bázi člověka krevní mu pomůže zhubnout a zvýšit celkový zdravotní stav. Význam

Dr. Peter Dadamo vytvořila krevní skupinu dietu, která je popsána v jeho knize "Jíte 4 Vaše krevní skupina." Jeho tvrzení je, že bílkoviny ve stravě procesu různě v závislosti na přítomnosti krevní skupinou. Proteiny, které nejsou kompatibilní s krevní skupinou bude reagovat a vytvořit další krevní buňky, které ovlivňují tělesné funkce.
Dieta Základ

osoba s krevní skupinou O je kategorií od starověku jako Hunter, což mu jedlík masa. Tento typ člověka je obecně aktivní a je třeba ji udržovat svalový tonus. Krevní osoba je kultivátor, který vyrostl plodin v dávných dobách a má vegetariánství profil. Typ člověka žily ze země s omezeným masa. Osoba s krevní skupinou B pochází z kočovníků a je vyvážená všežravec. Typ B osoba ve starověku byla spojena s chov dobytka, ale omezil množství masa jíst. Krevní typ AB je Engima, jíst smíšenou stravu potravin v moderování. AB strava je směs krevních typů A a B.

Potraviny povolena

Type O dietní jídla se skládají z jíst ryby, libové maso, ovoce a zelenina s omezenými obilovin, luštěnin a fazolí. Typ člověk jí vegetariánskou stravu ovoce a zeleniny spolu s plody moře, obilí a luštěniny. Typ B strava se skládá z libové červené maso, mléčné výrobky, obiloviny a luštěniny. Typ AB strava je směs A a B typu. Potravinách požívaných pro typ AB jsou non-červené maso, mořské plody, zelenina, ovoce, obiloviny a luštěniny.
Potraviny vyloučit nebo omezit

typu O strava by měla být těžké na maso s ovocem a malé množství zeleniny. Zelenina s vysokým obsahem škrobu a plynu vyrábějící se zamezí typu stravy O. Mléčné a škrobová zrna, které nejsou uvedeny pro daný typ A. Typ B dietní jídla nezahrnují škrobové zrna a zeleninu spolu s kuřecím masem. Červené maso a škroby fazole a zelenina jsou odmítány s dietou AB.
Klady a zápory

Krevní strava je užitečné pro lidi, kteří nechtějí počítat kalorie . Strava se skládá z jíst správné potraviny v moderování, aniž byste museli časopisu všechny potraviny jíst. Potraviny uvedené pro každý typ jsou zdravé a bohaté na živiny, bez obav jíst prázdné kalorie potravin nevyžádané. Strava je jednoduchá a vyžaduje pouze nákup knihy a běžných potravin. Neexistují žádné zvláštní dietní jídla, nebo jednou týdně, poplatky s ním spojené. Negativní na dietě je, že neexistuje žádný vědecký důkaz, že zkoušky nebo dieta funguje pro všechny lidi.