kartáč a nit každý den. Udržet si zuby vyčistit, je prvním krokem k udržení vaše ústa zdravá. Jemné kartáčování odstraňuje zubní plak na povrchu zubů a používání dentální nitě dělá to samé v malých tmavých kapes mezi nimi.
2
Kartáč s kajenský pepř. Tato praxe má stimulovat dásně a pomáhají jim omladit sami. Začít v malém, lžičkou nebo méně věcí na vašem kartáčem. Přidat více jak si na to zvyknout. Nepoužívejte jen pilot na kusem, pokud nechcete zvracet do dřezu.
3
kartáč s holí peelu. Peelu, také známý jako miswak, je hůl odvozen z kořenů stromu Arak. To bylo použité jako přírodní kartáček na zuby nejen ke zkrášlení duchovní zdraví, ale udržet zuby a dásně zdraví a osvěžení. Získejte klacek peelu na dovážených potravinářských obchodech speciální nebo koupit jeden on-line (viz níže uvedené zdroje).
4
Získejte škálování a kořenové hoblování. Zeptejte se svého zubního lékaře, jestli je to správné léčby pro vás. Měřítka a kořenové hoblování je v podstatě hloubkové čištění nad a pod dásní, která průšvihy mimo zubního plaku a kamene. Ano, bude to asi bolet, ale bude to také zbavit všech bakterií, které vyhladí a zuby, takže dásně můžete znovu připojit sami.
5
Vezměte Periostat. Tento lék, který byl schválen FDA v roce 1998, se obvykle používá ve spojení s škálování a plánování k dalšímu omlazení ustupujících dásní. Periostat je známo, že pomáhají zastavit destruktivní činnost enzymu, který útočí na zuby a dásně. Opět, zeptejte se svého zubního lékaře, jestli je to správné léčby pro vás.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena