Dobré způsoby, jak zastavit kousání nehtů

Existují různé produkty a terapie byly vyvinuty ve snaze zabránit kousání nehtů. Typ prostředku, který bude nejefektivnější, závisí na tom jednotlivci, kteří hledají léčbu. Zatímco produkty, které zabraňuje kousání nehtů dobře fungovat pro některé lidi, řešit příčinu kousání nehtů je více úspěšná metoda pro mnoho dalších. Léky

lékaři léčí kousání nehtů s medicínou, obvykle léčit příčinu problému a předepsat antidepresiva. Léky je uveden pouze v neobvyklé, extrémní případy patologického kousání nehtů, nebo onychophagia, když je v kombinaci s jinými podmínkami jako je úzkost, obsedantně-kompulzivní poruchy a tělesná nevyváženost. Mezi nejčastější formy tohoto léku je paroxetin, klomipramin steraline, fluoxetin, fluvoxamin, nefazodon, citalopram, escitalopram a venlafaxinem. Občas jsou předepsány nízké dávky anti-psychotické léky, jako quetiapinu, ziprasidonu a aripipazole. Léky není, stejně jako jediné řešení, ale jako nástroj, který pomůže s léčbou.
Hypnoterapie

Hypnoterapie je kombinace hypnózy a terapeutické intervence ve kterém terapeut vede pacienta k pozitivní změně v jejich životě, zatímco pacient je v hluboce uvolněném stavu zvýšené ovlivnitelnost. To může být použit k zastavení kousání nehtů úpravou příčinu, jak to může pomoci člověku vyrovnat se s jejich úzkosti a stresu ve více pozitivním způsobem. Jak kousání nehtů je často podvědomá činnost, může být užitečné při léčbě z podvědomého hlediska. Hypnoterapie léčba může být provedena buď v individuální sezení nebo doma pomocí kurzu, který byl zaznamenán na CD nebo MP3.
Behaviorální terapie

chování Léčba se zaměřuje na změnu chování. V případech, kousání nehtů, tato léčba se zaměřuje na zastavení chování pomáhá pacientům odnaučit své kousání nehtů zvyk a nahradit ji něčím, co je více konstruktivní. Jednou z forem behaviorální terapie je známá jako vzdělávání Habit Zvrat. Jedná se o čtyři kroky, které učí člověka, jak se uvolnit, dýchat a cítit se ve svém středu a provádět cvičení svalové reakce. Tento typ léčby lze kombinovat s jinou léčbou, a to zejména další kognitivně behaviorální terapií.
Lokální léčby

použití lokální léčby zahrnuje uvedení látky na hřebík, aby se zabránilo osoba od kousání je. Formy lokální léčby, které jsou k dispozici v lékárnách v rozmezí od laku na nehty, díky nimž je možné kousat nehty na přírodní krémy, které zanechávají hořkou pachuť v ústech a zároveň poskytuje nehty základních živin, jako je Control-It!. Stejně jako behaviorální terapie, tato léčba je také forma odnaučování zvyk.
Will Power

Použití naprostou sílu vůle, je nejlevnější způsob, jak zastavit kousání nehtů, ale může také je nejtěžší. Nicméně, tento proces je také velmi prospěšný, neboť zahrnuje individuální učení zvládnout své vlastní mysli a poznávání vlastního života.