Játra Cleanse dietní doplňky

Játra je komplexní a životně důležitý orgán, který slouží mnoho cenných funkcí. Hmotnosti asi tři nebo čtyři kg, játra je největší orgán v lidském těle, a pokud je zdravá tmavě červenou barvu s ohledem na všechny krve neustále protéká. Vzhledem k tomu, játra filtruje a neutralizuje škodlivé toxiny, že je stále v riziku kontaminace. Použití detoxikaci jater režim v pravidelných intervalech může přispět k udržení zdraví jater. Proč Očistěte játra?

Játra plní více než 500 životně důležitých funkcí. Některé z nejdůležitějších z nich patří filtrování krve, což eliminuje toxiny a odpadní látky, skladování životně důležité živiny a produkovat cholesterolu a bílkovin na tuk dopravy. Možná budete muset jaterní očistu, pokud jste si všiml, příznaky, jako je zácpa, alergie, únava, nespavost, návaly horka, otoky, vysoký krevní tlak nebo nízký metabolismus. Pokud jste čistí játra, můžete si všimnout lepší trávení a vstřebávání vitaminů a minerálních látek, snížení příznaků alergie, klidnější spánek, snížení krevního tlaku a ke zlepšení hladiny cukru v krvi. Existuje celá řada doplňků, které lze použít k očistit játra.
Ostropestřec

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je osvědčené po staletí jako léčivý bylina. Obsahuje flavonoid názvem silymarin, který chrání játra před toxiny a je také významný antioxidant. Silymarin je prokázáno, že je 10 krát silnější než vitamín E, a je také možné zvýšit jater vlastní antioxidant, glutathion. To může také podpořit játra sama opravit rostoucí nové buňky. Ostropestřec mariánský extrakt se ukázalo, že je prospěšné při léčbě různých druhů onemocnění jater, včetně hepatitidy a cirhózy. To může také pomoci předejít žlučové kameny. Ostropestřec mariánský je k dispozici ve formě tablet, sušených semen a tekutiny extraktem.
Kořen pampelišky

Pampeliška (Taraxacum officinale), ačkoli mnozí ji považují za plevel, byl používán herbalists na dlouhou dobu. Jeden z jeho nejširších využití je jako prostředek jater. Nejčastěji se používá kořen a účinná látka je známa jako cholinu. Ve vztahu k játrům, bylo prokázáno, že stimuluje tok žluči, která s sebou nese uložené v tucích rozpustných toxinů z jater. Kořen pampelišky je k dispozici ve formě tablet, prášku nebo tekutý extrakt.
Spirulina

Spirulina se skládá z jednotlivých buněk sinic, které jsou baleny s 10 vitamíny osm minerály, esenciální osmnáct a neesenciální aminokyseliny, kompletní bílkoviny a řadu cenných minerálů, včetně železa, vápníku, hořčíku, draslíku a mědi. Podporuje přirozené detoxikační procesy takže cítíte více energie, šťastnější a lepší kondici. To také obnovuje přirozenou rovnováhu živin vaše tělo potřebuje a posiluje imunitní systém. Spirulina může také pomoci očistit játra těžkých kovů.
Jiné způsoby, jak očistit játra

• udržovat zdravé výživy. Snížení nasycených tuků a trans-tuky a jíst hodně čerstvého ovoce a syrové nebo dušené zeleniny. Nevynechávejte jídla. Nepoužívejte po-jíst. • Pijte hodně tekutin. Pro optimální funkci jater, měli byste pít mezi osmi až 12 sklenic filtrované vody každý den. • udržovat zdravou hladinu cukru v krvi. Vyhněte se jíst velké množství rafinovaného cukru, as, v játrech změnit toto cholesterolu a tuků. • Vyhněte se potravinových alergenů. Mějte vše, co rozčiluje váš žaludek od svého talíře. • udržení zdravé hladiny bílkovin. Získat bílkovin z různých zdrojů, včetně kuřecího masa, luštěnin, ryb a vajec. • Jezte hodně vlákniny. To bude mít váš trávicí systém zdravý a prevenci zácpy.