Strain při použití koupelny. Tím namáhání při močení, může ledvinový kámen projít. Použijte filtr chytit kámen tak, že to může být testován lékařem.
2
Zahrnout cvičení ve své rutiny. To může být těžké vykonávat, protože ledvinové kameny mohou být bolestivé, ale je důležité se pohybovat tak, aby mohly být předány.
3
zapíjet vodou, minimálně osm sklenice denně. Voda odplaví těla a může pomoci projít ledvinových kamenů.
4
konzumovat kyselinu citrónovou, jako je nalezený v citrónů a pomerančů. Kyselina citrónová odbourává tvrdých minerálů, které jsou základem ledvinových kamenů.
5
Mezní nealkoholické nápoje, zejména Colas, protože obsahují kyselinu fosforečnou, kámen induktoru. Také omezte spotřebu kávy, jak velké množství kofeinu zvýšení vápníku prošel v moči. Vápník je minerál, který pomáhá kameny ledvinové formulář.
6
nespotřebovává více než dvě porce jakéhokoliv masa denně, jak maso podporuje vznik ledvinových kamenů.
7
Omezte příjem soli. Nadměrné sůl je hlavní příčinou nahromadění vápníku v těle. Omezením příjmu soli na lžíce denně, je méně pravděpodobné, rozvíjet ledvinové kameny, a ty přítomné v těle mají možnost složit.
8
Vezměte léky proti bolesti. Ledvinové kameny mohou být předány přirozeně doma. Ale oni jsou bolestivé. Léky mohou být přijata ke zmírnění bolesti a pomoci projít ledvinových kamenů. Předpis od lékaře, může být nezbytné, pokud over-the-counter proti bolesti, jako aspirin a ibuprofen, nesnižují bolest.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena