Jak psát s nohama

Lidé, kteří se narodili bez rukou nebo ztrácet své ruce při nehodě jsou opravdu stejně jako sportovci, kteří trénují jejich těla provádět. Praxí a s neuvěřitelnou svalovou kontrolu, tito lidé školit své prsty a nohy pohybovat snadno a elegantně, zatímco drží pero a psát. Tyto stejné svaly mohou být použity pro práci s počítačem a jiné mobility dovednosti, které vyžadují zbraně. Pokyny
1

Cvičení po kotníky, takže mohou nést zátěž zapojené do držení nohu na dlouhou dobu. Vazy se také napětí a musí být zpracován. S patou stabilní na podlaze, protáhnout a zatáhněte za horní část nohou nahoru a dolů. Dejte odpor k pohybu s váženými kladek pro zvýšení pevnosti.
2

praxe zvedl pero nebo tužku s palcem a druhý prst. Zatlačte prsty s plochou dolů vedle tužkou a položte palec na horní části objektu. Stiskněte dolů na tužky a zvedněte jej pomocí kotník.
3

Držte patu na zem jako kotvu, takže se můžete soustředit na pohybující se konec tužky po papíře. Jak jste byl se naučit tento nový způsob psaní, očekávat, roztrhat papír, až se stanete zdatnější s praxí.
4

Přestávky, aby se zabránilo křeče. Dejte své kotníky a lýtka spoustu rozsahu pohybu cvičení tím, že je na každé straně a podržením úsek. Použití ledu k léčbě zánětů, když jste psal hodiny a vaše Achillovy šlachy opuchnout z nadužívání.