3-denní dieta na operaci srdce

Třídenní dieta plán pochází z roku 1985 a slibuje rychlé hubnutí až 10 liber za pouhé tři dny. Plán byl prý být navržen tak, aby připravit srdce pacientů na operaci srdce. To také byl přičítán American Heart Association. Je těžké si představit, teď však, že žádné vážné zdravotní profesionální Doporučuji ztratil tak velkou váhu tak rychle. Fakta Okolní dietě

strava se skládá z jíst jen 1000 kalorií za den, a Dieter musí jíst tuňáka po celou dobu trvání diety. Strava obsahuje zmrzlinu, párky v rohlíku a sýr. Není určen pro dlouhodobé hubnutí, ale spíše jen pro krátkodobé použití. Mnoho zdravotničtí pracovníci dnes považují tuto dietu za výstřelek. Ve skutečnosti to není považováno za zdravé výživy dietní plán, protože jiné dietní plány jsou někdy popsány. Podle Kathleen M. Zelman, MPH, RD, LD, kromě úbytku tuku, dieta slibuje, že očistí Dieter v systému a snižují hladinu cholesterolu.
Jak byste měli jíst

Jedním z hlavních bodů třídenního jídelníčku, je jíst velmi specifické potraviny. Části jsou velmi specifické, taky. Dieters jsou varováni, aby se zabránilo přejídání. Bez návaznosti na stravu přesně řečeno, Dieta, může 10-libra hubnutí nelze dosáhnout. Undereating je také třeba se vyhnout. Žádné specifické cvičení se doporučuje se třídenní dietě.
Jak se dieta funguje?

Trik stravě je vybrat kombinace potraviny, jakož i přesné rozměry. Dieta mají pít čtyři šálky non-kalorické nápoje nebo vody každý den, taky. Plán údajně vytváří jedinečný metabolickou reakci, která zesiluje spalování tuků. Strava může být opakován, pokud střídavě se čtyřmi až pěti dnů specifikace "normální" stravování. Účelem přepínání tam a zpět mezi stravou a normální jedení je udržet Dieter metabolismus z zpomaluje. To také udržuje Dieter tělo od vstupu, co se označuje jako "režimu hladovění."

Podle Cindy Moore, Cleveland Clinic režisér výživy terapie, zapojení do dietu nabídky pouze 1000 kalorií nebo méně za den není dobrý nápad. Jakmile Dieter se vrátí do normálního stravování, Moore poznamenal, že bude pravděpodobně získají zpět ještě větší váhu, než by ztratil, možná rychlejší rychlostí.