Siegal Cookie Dieta

Dr. Sanford Siegal vytvořil Cookie Dieta před 34 lety poskytnout pacientům rychlý způsob, jak zhubnout. Jezte šest speciálně vytvořené soubory cookie po celý den a mít zdravé večeři. Večeře se skládá z 6 oz pečené kuřecí, krůtí, ryby nebo mořské plody spolu s 1 šálek dušené zeleniny. Konzumujte 800 kalorií za den na 28-ti denní dietu a měli byste ztratit až 10 liber za měsíc. Nákup na dietní plány a soubory cookie Cookie Diet.com nebo na jednom z obchodů Cookie Dieta maloobchodních rozmístěných po celé Floridě nebo Montrealu. Cookies

speciálně připravené sušenky obsahují mléko, vejce, sója, pšenice a non-rostlinné bílkoviny. Cookies obsahují 90 kalorií, 5 g bílkovin a mají být konzumovány s 8 oz. vody. Jezte cookies, když se cítíte hlad po celý den až do večeře, kdy byste měli jíst zdravou, nízkokalorickou stravu.

Cookies přicházejí v různých příchutích, včetně ovesné vločky rozinky, čokoláda, borůvky, banán a kokosu. Kupte jednu týdenní 42 cookie políčka 59 dolarů.
Shakes and Výživové doplňky

Existuje více než cookies na tuto dietu. Dieta může pít stravou schválený chvění místo jíst dvě cookies. Shakes obsahují 140 kalorií každý a poskytují 13 g bílkovin.

Shakes jsou bezlepkové a obsahují stejné složky jako cookies. Vibrace jsou připraveny do mixéru pomocí led a vodu a můžete si vybrat mezi čokoládou, vanilka, jahoda, crème brulée a pina colada. Nákup 21 třese na 59 dolarů.

Nákup speciální nutriční multivitamínový a minerální doplněk poskytnout živiny, které mohou chybět v průběhu programu. Jedna lahvička obsahuje 30 doplňků a náklady 10 dolarů.

Program Kritici

Program má i své kritiky, i když mnoho lidí hlásí ztrácí váhu na Cookie Dieta. Amy Campbell, výživa a cukrovka pedagog na klinice Joslin v Bostonu říká: "Je to opravdu jen další výstřelek dietu, která bude háček lidi s trikem, že jsou schopni jíst sušenky po celý den. I když to zní zajímavě, se blíže podívat na podrobnosti ukazuje, že to není výživné stravovací plán vůbec. "

Connie Diekman, ředitel výživy univerzity na Washington University v St Louis, odráží Campbell obavy. Vysvětluje, že tento program je příliš nízkým obsahem sacharidů pro udržení minimální zdraví. "Znovu, toto je low-carb, nízkokalorická jídla plán, který bude podporovat hubnutí, ale ne nutně tělesného tuku změnit, což je méně než zdravý výběr," řekla.

Dr. Siegal vyvrací obavy kritiků "a říká, že strava je zcela bezpečné a přiměřeně doplnit vitamíny. "Pracovali jsme s touto směsí v průběhu let do té míry, že funguje docela dobře jako potlačuje chuť k jídlu," říká. "A to umožňuje někdo jíst 800 kalorií denně strava a ne dostat hlad." Dr. Siegal dodává, že cookies neobsahují žádné drogy v nich, a chutě jsou potlačeny aminokyselin proteinů.