můžete bojovat proti únavě, nejběžnější vedlejší účinky, několika způsoby. Uspořádejte si svůj denní rozvrh tak, že dovolí si čas na odpočinek. Místo odpočinku pro jednu dlouhou dobu, dělejte si krátké zdřímnutí a přestávky během dne. Pokud je to možné, dělejte si krátké procházky nebo se zapojit do světelného výkonu, což může zmírnit únavu a zvýšit energii. Prioritní činnosti a svůj čas a uložit energii z nejdůležitějších věcí. Snížit nebo odstranit kofein a alkohol.
2
Udržujte vaši chuť k jídlu až o bojování mimo nevolnost a zvracení. Pijte tekutiny na rozdíl od svých jídel a v malých množstvích. Jezte menší jídla po celý den, spíše než tří velkých. Konzumací nachlazení nebo při pokojové teplotě potraviny se můžete vyhnout silné pachy, které by mohly obtěžovat. Vyhněte sladké, tučné a smažené potraviny. Jezte lehké jídlo před léčby. Drž se dál od svých oblíbených jídel, když se cítíte špatně, což může vést k averzi
3
poraďte se se svým lékařem o tom, léků proti bolesti a jiných úlev, pokud máte pocit, že jsou nezbytné.. Otevřeně hovořit o bolesti a léky, které používáte, aby se ujistil lékař poskytuje nejefektivnější režim pro vás. Pokud zjistíte, jeho návrhy nefungují, zvažte hledá bolesti lékaře.
4
Zkuste akupunkturu. To může zmírnit svou bolest, únava, nevolnost a zvracení.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena