Spojené státy jsou mezi národy s nejvyšší míra obezity na světě, obezita byl obtížný problém řešit ve společenském životě nás Američané, a v posledním desetiletí jsme skutečně vedla cesta do lidí s nadváhou, ale v poslední době se zdá, že byli více vědomi toho, jak smrtící může být obezita a vzali některé významné kroky žít healthier.One kroků, které musíme opřít o boji proti obezitě je o výkonu, pro mnohé lidí, včetně mě, kteří nevěří v čistě lékařských souvisejících řešení, cvičení je nejbezpečnější způsob, jak žít život bez obézní. Jako dítě, jeden z nejšťastnějších a nejpamátnější okamžiky v mém životě stalo, když jsem se učil, jak jezdit na kole, musím říci, že jsem spadl z kola dvakrát denně, i když jsem byl pomáhal můj přítel ale na konci toho dne také jsem se naučil a stal se sólo jezdec motorce. Od té doby jsem nikdy ujít žádnou příležitost dostat se na čerstvém vzduchu a jezdit jeden na několik kol, které jsem won.Bicycling nebo pro některé lidi na kole mi umožňuje uvolnit své svaly po náročném dni v práci a kupodivu nikdy nebudu muset starosti s nadváhou. Jízda na kole může být velmi efektivní a zábavný způsob cvičení, nevyžaduje mnoho ze svého těla a mysli, je to v rozporu relaxační ay, jak se dostat na čerstvý vzduch a užívat si venku, to bude špatné žlázy zvané pot z vašeho kůže, které může být dobré pro vaše zdraví. Jízda na kole v krásné odpoledne po městě, návštěva všechny malé obchody, které pravděpodobně ani nevěděla, že existují mohou být zticha thriller a jako jízdních kol fanoušek sám, Pokud se chystáte v okolí města ujistěte se, že si přinést svůj visací zámek s sebou, protože nikdy nevíte, kde budete parking.For někdo, kdo vyrůstal v prostředí, kde je jízda na kole je můj koníček, a jak stále pokračuje pravidelný ve svém volném čase pro jízdu téměř nikdy nebudete mít problém s váhou, kupodivu je cyklistika velmi levný způsob ztráty nějaké kilo navíc, nebo udržet váhu dolů namísto utrácení spousty peněz do nákladných přípravků ztráty hmotnosti. Jízda na kole je jedním z mnoha způsobů, jak si v létě a zároveň baví, kola jsou obvykle lehké a mohou být provedeny, kde vůbec jdete, protože některé kola jsou foldable.Bicycles jsou vynikající způsob, jak prozkoumávat nové město, kde jste nikdy předtím, máte jen nosit GPS s vámi, ujistěte se, že najdete cestu zpět, pokud jste ztraceni. Jízda na kole je pro mnoho lidí velmi zábavné, levné a efektivní způsob, jak cvičit, aby se součástí vašeho života a budete se divit, výsledky.
