Nejlepší Rychlé Hubnutí Dieta

Chcete-li zhubnout velmi rychle, je nutné výrazně snížit kalorií, které konzumují, takže jsou mnohem méně než působících kalorií. To přinutí tělo spálit tuk uložen. Populární způsob, jak zhubnout rychle, je konzumovat tekutou dietu extrémně omezené kalorií. Existuje několik firem, které dělají tento typ stravy, jako jsou Slim-Fast, nebo můžete použít populární detox stylu tekutou dietu, stejně jako Master Cleanse, který poskytuje všechny potřebné kalorie a zároveň splachování vás. Hubnutí
diety

Liquid jsou snadný způsob, jak pečlivě sledování kalorií, takže si můžete být jisti, že jste jen dostat určený počet. Neřežte příliš mnoho kalorií, nebo vaše tělo může jít do režimu hladovění, které by zpomalit váš metabolismus a ztěžují zhubnout. Pro většinu lidí, toto číslo se pohybuje kolem 800 kalorií za den, v závislosti na Federální Drug Administration (FDA).
Master Cleanse
fotografie

z nejpopulárnějších tekutých diet je Master Cleanse. Tato dieta je už od roku 1970, ale je stále považována za výstřelek mnoho lidí. To se dostali hodně pozornosti, jako mnoho celebrit, včetně Beyoncé, kteří jej pro rychlé hubnutí, stejně jako detoxikace.

Protokol pro Master Cleanse je následující. Každý den očistit omezíte příjem na 1200 kalorií limonády směsi. Limonáda se skládá z citronové šťávy a javorovým sirupem smíchané se špetkou kajenský pepř v několika litrech vody. Tento nápoj je vše, co budete konzumovat více než 10-ti denní lhůty. Můžete také pít projímavý čaj nebo slanou vodou flush, který vám pomůže vyprat tlustého střeva. Po 10 dnech této kombinace diety a zrudnutí kůže, můžete odstranit všechny zbytkového odpadu z tlustého střeva. Sekundárním efektem této diety je, že jste také zcela vystřihování další látky, jako je kofein a alkohol.
Slim-Fast

Slim-Fast je dieta navržen tak, kolem pití nutriční koktejl na jídla místo toho jíst. Tyto koktejly jsou vyvážené poskytnout veškeré vlákniny, bílkovin, tuků a kalorií potřebné každý den, jak je doporučeno FDA. Množství kalorií, které mohou být přizpůsobeny jednotlivce tím, že pije více či méně třese každý den. Vzhledem k tomu, strava pokračuje, některé koktejly nahrazen malých jídel, které provedete sami, nebo které jsou přizpůsobeny pro vás Slim-Fast. Třese se dodávají v čokoládě, vanilková, jahodová a cappuccino příchutě, aby vás od nudit se stejnou věc každý den.