O ovoce dieta

ovoce dieta je v podstatě druh rychle očistit dietu, kde budete jíst nic jiného než ovoce a možná ořechy. To je také 14-ti denní hubnutí plán inspirovaný knihou "Ovoce strava" od Jay Robb, kde vám doporučujeme jíst všechno ovoce, které chcete a měli ztratit 14 liber za 14 dní. Ovoce dieta má své kořeny v nalačno diety a veganství a je nyní používán pro nárazové diety. Mylné

Člověk by si myslel, že všechny druhy ovoce dieta bude zdravé, ale dlouhodobé užívání takového plánu může vést k vážným zdravotním problémům kvůli nedostatku vitamínů.

Rizikové faktory
problémy

zdraví, které mohou nastat z dlouhodobého užívání ovocné diety patří nedostatek vitaminu B12, břišní /střevní potíže, chronický alkoholismus, Crohnova choroba, perniciózní anémie, diabetické nebo hypoglykemické symptomy a poruchy příjmu potravy s názvem Ortorexii nervosa.

Výhody

ovoce dieta umožňuje bezpečnější způsob provedení náboženský půst, protože nevypíná trávicí systém a způsobit tak špatné rebound období po rychle skončí. Ve stejné době, kdy se popřít tělo z potěšení z jíst normálně a pomáhá udržovat osoba jasnou hlavu tak, že se mohou modlit.

Účely diety, ovoce rychle by musel pracovat na některé vzdělání nebo to nebude tak populární.

Překvapivě ovoce dieta je nižší obsah kalorií, než šťávy půstu, tedy výsledkem je hlubší

detoxikační
ovoce dieta je také věřil k vymazání tělo toxinů, aniž by dělali úplného půstu.
efekty

Kromě krátkodobého hubnutí a mírně snadnější způsob půstu, ovoce strava má většinou negativní účinky. Přitom ovoce rychle, zažijete extrémní hlad. Vaše tělo bude také reagovat faul dech, povlak na jazyku a fyzické slabosti. To je řekl, aby byl kvůli těle uvolňuje toxiny.
Historie

ovoce dieta je reinkarnací Fruitariánství, forma veganství, která omezuje stravy zralé ovoce ze stromů a rostlin. Tato dieta byla více z principu, než u fyzických důvodů. Fruitarians jen jedl potraviny, které by mohly být sklizeny bez poškození rostlin.
Obchodní

nemůžete přesně nazvat tento dietní plán vynález, ale autor a fitness expert Jay Robb napsal knihu OVOCE FLUSH 3-denní Detox, OVOCE FLUSH Extreme 7-denní Detox, Spalování tuků Dieta Snadná, 25 Fitness tajemství, Be Still - Be Slim, Buď zticha, a Shake Down stravy. Napsal také ovoce, dieta, která je o 14 dnů ovocné stravy, kde slibuje, že budete ztratit až 14 liber do 14 dnů jíst všechno ovoce, které chcete. Strava je přiložen plán cvičení a on-line podpora když webová stránka, která prodává také protein třese.