Jak hypertenzí trpí jsme obeznámeni s touto náhlou vysokou spěchu krevní tlak hlavy způsobuje závratě a dezorientace na krátkou chvíli. Tato událost je často spojován s některými každodenních aktivit. Že malé změny v tom, jak tyto věci dělat výrazně sníží riziko, že hlava spěchat a vyvarovat se některých potenciálně závažné consequences.Risks spojené s vysokým krevním tlakem spěchu na headHypertension trpící jsou ohroženy dva hlavní problémy spojené s návalem krev do hlavy: * dezorientací a závratě: Možná, že nevíme, kde jsme, nebo si nejste jisti, kudy jít, zvláště pokud jsme v neznámém prostředí. Naše koordinace může být narušena. Náhlá potřeba chytit židli nebo stůl, nebo někdo nebo něco, aby nás zastavili pádu je znepokojující pro lidi kolem, kteří se stali starost o naše celkové zdraví * způsobujícími újmu sobě:. S náhlou změnou našeho krevního tlaku je riziko zranit sami staneme-li se slabý a pád down.Injury mohou být způsobeny: 1. Bít pevný objekt, například stolu nebo židle, jak jsme zhroutí na zem. Pokud to uděláme, můžeme trpět některé řezy a bolestivé modřiny, ale je zde také riziko vážného poranění hlavy; 2. Poranění může být také způsobena tím, přistál těžce na tvrdém povrchu, uvnitř nebo venku. Taková zranění mohou zahrnovat zlomené kosti a zvýšeným rizikem poranění hlavy. Starší lidé jsou v nebezpečí ulomení kyčle, což může mít vážné důsledky pro them.How, aby se zabránilo vysoký krevní tlak spěchat do headThese události jsou často spojovány s některými každodenních činností, které zahrnují náhlou změnu našeho postoje z ležící nebo sedící na stojí stejně jako ohýbání quickly.Modifying jak budeme tyto pohyby, které jsou popsány níže, se výrazně sníží pravděpodobnost, budeme mít epizodu, a tím snížit riziko zranění nám sami. č.1. Dostat se z postele * Vyhněte se vyskočit z postele ráno. Udělejte si trochu času dělá. * Ležel v posteli a za minutu nebo tak po probuzení. * Pak se posadit a pomalu dát si nohy na podlahu. Sedněte si na okraj postele na několik okamžiků. To umožňuje čas pro vaše tělo zvyknout na změny v průtoku krve. * Zůstaň straně postele, když se postavíte. Posaďte se znovu, pokud máte pocit, závratě nebo mdloby. * Pokud máte pocit, žádné nemocné-efekty poté, co stála 10 až 15 sekund můžete začít chodit. # 2.. Vstávání ze židle * Při vstávání ze sedu, Pohneme těžiště dopředu. To je naše hlava pohybovat dopředu a spodní směrem kolena. * To zvyšuje naši krevní tlak, jak jsme ohnout a gravitace snižuje to náhle, jako se vstát. * Pauza, než vstal. * Když se vstát, postavit se rovně, a to není naklonit dopředu. Pokud židle má područky, použijte je k páčka sami. # 3. Sehnul * Prožíváme náhlou změnu krevního tlaku a spěchat do hlavy, když jsme se sklonit najednou. * Jiné, než když budeme muset přijmout naléhavá úhybný manévr, to je nejlepší, aby nedošlo k ohnutí v pase, ale ohýbat kolena. Bez ohledu na vaši pozici těla, pokuste se rozejít vaše pohyby s mírným zbytkem než ve stoje. Tyto krátké přestávky pomohou zabránit mají vysoký krevní tlak nával do hlavy.
