Existuje mnoho dietní nápoje a jiné nízkokalorické nápoje jsou k dispozici pro lidi, aby si mysleli, že pití těchto nápojů sám, nějak se jim pomůže ztratit váhu, že se snaží na tak těžké ztratit. Špatně. Ve skutečnosti, mnoho z těchto tzv. dietní nápoje, které jsou tam na trhu, nejsou nic jiného než cukr, voda a potravinářské barvivo (stejně jako seznam jmen, které nikdo z nás nemůže vyslovit). Takže, pokud se jedná o tento případ, pak proč nadále mučit sami sebe do pití je problém, ne t stravě pít;? Začíná problém s naší stravě. Když se dostanete až do rána, co je první věc, kterou uděláte? Pro mnohé z nás, první věc, kterou budeme dělat, až se dostaneme ven z postele a čistíme zuby, je, že jsme na snídani. Snídaně pro některé lidi může být nic víc než šálek kávy. Nicméně, pro jiné osoby, můžete snídaně zahrnovat celou smrgsbord potravin, jako jsou vafle se šlehačkou, míchaná vejce, slaninu a sklenici pomerančové šťávy. My sami sebe přesvědčit, že by některý z těchto dvou možností je přijatelný jako zdravé, když ve skutečnosti není ani zvláště dobré pro you.It je pravda, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. To je důvod, proč byste se měli vědomě snažit vybrat potraviny, které bude nejen vás zasytí (zabránit přejídání později během dne), ale měli byste si vybrat potraviny, které jsou s nízkým obsahem cukru a cholesterolu a vysokým obsahem vlákniny. Skvělým příkladem toho, co zdravá snídaně vypadá může být cokoliv od misky nebo dva musli s odstředěného mléka a grapefruit do šálku ovesných vloček se skořicí a rozinkami házet palců Můžete být kreativní a být stále zdravý po celou dobu. Mít šálek kávy je v pořádku, ale neměl to být to jediné, co budete jíst k snídani, ani by nemělo být naloženo se s tunou bonusů. Věděli jste, že rovný, černá káva sama o sobě má velmi málo kalorií? Je to druh se divíte, proč tyto Starbucks Ledová Mochas tak mastné. V Americe lidé opravdu dostanou do oblékání svých kávových nápojů. Lidé přidají šlehačkou, plnotučné mléko, čokoládový sirup a další a pak se divit, proč že jo t ztrácí váhu, že si mysleli, že would.This stejný názor může být aplikován na dietní nápoje. Úžasná věc o Internetu je, že to dělá většina nutriční informace z restaurací je k dispozici po stisknutí tlačítka. Nedávno jsem šel na neznámé, ale velmi oblíbené smoothie restauraci, kde jsem postupoval objednat, co byl uveden jako zdravá všechny přírodní smoothie. To sestávalo z manga, ananas, banány, drcený led a jakési směsi sušené syrovátky. Nicméně, když jsem se podíval na informace on-line, jsem zjistil, že nápoj je opravdu nic víc než cukr a vodu! V manga jo t skutečné manga, oni jsou na konzervy druhu, a to samé šel na druhou fruit.The nápoj ochutnal skvělé, ale to bylo všechno cukr! Máte-li nějaký druh konzervovaného ovoce, je obvykle přidaného cukru v konzervárenském procesu, stejně jako něco jiného, aby pomohla zachovat ji. Prohlédněte si jídlo, které jste konzumují, protože to může být prospěšné pro vaše celkové zdraví!
