Jak se vyhnout dieta pilulku závislost

Při pokusu o vzlet extra váhu, mnoho lidí se obrátit na over-the-counter pilulky na hubnutí. Pilulky na hubnutí nejsou upraveny FDA a je známo, že jsou nebezpečné a škodlivé. Většina pilulky na hubnutí obsahuje povzbuzující prostředky, které mohou způsobit fyzickou závislost. Kromě fyzických závislostí pokud si děláte dieta pilulku vede k hubnutí, můžete se stát i psychicky závislý na úspěchu prášky. Pokyny
1

Vyvarujte se pilulky na hubnutí. Nejlepší způsob, jak se vyhnout závislosti na pilulky na hubnutí, je neměli vůbec. Studie prokázaly, že pilulky na hubnutí může být velmi škodlivé pro vaše zdraví. Lékaři se shodují, že nejlepší způsob, jak ztratit na váze, je prostřednictvím cvičení a zdravá výživa.
2

Přečtěte si štítek a postupujte podle pokynů pečlivě, pokud si vzít prášky na hubnutí. Nikdy neužívejte více, než je doporučená dávka. Ve snaze zhubnout rychle, některé Dieta užijete více tablet, než balíček doporučuje. To je velmi škodlivé a bude vést k závislosti.
3

Omezte dobu si pobyt na pilulky na hubnutí. Čím déle budete mít pilulky na hubnutí, tím větší je pravděpodobnost, budete mít problémy se závislostí.
4

Informujte svého rodinného lékaře, že užíváte pilulky na hubnutí. Nikdy byste neměli mít přes-the-counter léky průběžně, aniž by váš lékař ví, že užíváte jej. Pilulky na hubnutí nemusí pracovat dobře s léky na předpis, které užíváte, což vede k větší šanci závislosti.
5

vyhledejte odbornou poradnu, pokud se u Vás objeví závislost na pilulky na hubnutí. Podobně jako všechny závislosti, budete pravděpodobně potřebovat pomoc rozbít.