Jak bojovat tuku, jíst tyto potraviny

Pomocí těchto tipů, které vám s Udržet si váhu cíle. Zvyšte vaše energetické hladiny a výbuch tuku teď. Přidat tyto tipy a mohli byste přijít o 10 liber za rok snadno. Pokyny
1

pití voda s lemon.You může přijít až 3 liber ročně tím, že se sladké limonády a nahradit je s citronem a vodou. Ještě lepší je mix bublinky vody s citronem a Stevia udělat hubená holka limonádu. Kyselina slazených nápojů užírá vaše zuby. Smíchejte 1/2 citronu s teplou vodou a stévie poprvé, že každé ráno očistit játra.
2

Len seed.Grind až osivem lnu a jíst 2 lžíce lněného semene denně. Dejte ji na své koktejly, saláty nebo více zeleniny. Lněné semeno pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi a bude od vás jít na flám
3

jíst. 8 - 10 vlašské ořechy a day.Eating sníží inzulínu a udržet ukládání tuků v- linka. Studie prokázaly, že jíst ořechy jako svačinu, nebo na saláty vás udrží plnější déle. Vlašské ořechy jsou bohaté na omega-3.
4

Hoď trochu skořice v ingredients.Put skořice v kávě nebo na ovesné vločky. Studie ukazují, že skořice 1/2 lžičky denně vám pomůže s cholesterolu a triglyceridů.
5

Hot Sauce.Burn více tuku tím, že jí kořeněná jídla. Dej kajenský pepř na polévku nebo zeleniny. Hot sauce pomáhá jasné inzulín z krve stream.Plus, ušetřit peníze na účty za topení.
6

Salmon.Eat 3 unce lososa a obdržíte více než denní potřeby vitaminu D. tuňáka , sardinek a makrel, mají téměř stejné výhody. Tím, že mají dostatek vitaminu D v systému pomůže snížit vaše břicho.
7

pití Fortune Delight.Drink 1 oz of Fortune mísí se studenou nebo teplou vodu ke snížení toxinů ve vašem systému. To vše přírodní potraviny bylina je jako nic, co jste kdy viděli. To vše je alkalická, krmí své tělo s filozofií regenerace.