Potraviny ke snížení hladiny cukru v krvi se

Pokud trpíte cukrovkou nebo hyperglykémie, kontrolu hladiny cukru v krvi se stává přirozenou součástí každodenního života. Tam jsou některé potraviny, které byste měli zvážit přidání do svého jídelníčku, protože nejen že mají nízký glykemický index, mohou skutečně pomoci snižovat hladinu krevního cukru tím, že zvyšuje vaše tělo přirozenou produkci inzulínu a citlivost. Avokádo

zdravé tuky v avokáda zvýšit vaše tělo citlivosti na inzulín, a tím snižuje hladinu cukru v krvi. Pomáhají také předcházet výkyvy hladiny cukru v krvi při konzumaci s jinými potravinami.
Cinnamon

chutné koření obsahuje vlákninu a hořčík, který pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi, stejně jako sloučeniny které skutečně napodobují účinek inzulinu, pomáhá snižovat hladinu krevního cukru.

Česnek

Vysoké problémy krevního cukru může být způsobeno vašeho těla obtížnosti při výrobě dostatek inzulínu. Česnek má schopnost zvýšit vaše tělo přirozenou produkci inzulínu.
Fotografie
Lemon
fotografie

splash citronu na jídlo je nejen chutné, ale kyselost citrónové šťávy lze snižují glykemický index potravin, které Splash ji.
Ořechy Ořechy

obsahují zdravé tuky, které mohou snížit inzulinovou rezistenci, takže vaše tělo bude citlivější na inzulin, který produkuje, což povede ke snížení hladiny cukru v krvi.