Jak zastavit nadýmání Vzhledem k žaludeční bypass

Žaludeční bypass je druh hubnutí chirurgie, která obvykle obchází část tenkého střeva a vytvoří nový, menší žaludek váček. Méně jídlo se konzumuje a úbytku tělesné hmotnosti. Za normálních okolností, velká část trávicího procesu probíhá v tenkém střevě, ale v žaludeční bypass pacientů, nestrávené jídlo jde dále, než normálně, a častým nežádoucím účinkem je nedobrovolný, bolestivé nadýmání. Ačkoli to může být nemožné odstranit všechny plyn, existují kroky, kterými můžete snížit. Pokyny
1

Napište, co a kolik jíte každý den, a značka, pokud se setkáte plyn. Některé potraviny mohou způsobit zvýšení plynu, jako jsou fazole, brokolice a zelí. Omezte potraviny, které určují příčiny plyn.
2

Jezte a pijte malé porce. Jíst velké části způsobí, že jídlo na fermentaci v tlustém střevě déle, zvýšení produkce plynu. Diskutujte specifika se svým lékařem.
3

žvýkat pečlivě a jíst pomalu. Jíst rychle zvyšuje množství vzduchu požití zvyšuje plyn. Také žvýkání potravy a usnadňuje trávení a pohybovat se přes trávicí systém.
4

výrobek obsahující anti-plyn enzym, jako je alfa-galaktosidázy. Ty jsou často k dispozici přes-the-counter v tekuté formě. Použijte ji na potraviny, které mají tendenci způsobit plyn, jako fazole.
5

poraďte se se svým lékařem o zahájením cvičebního programu. Jakmile se dostanete vymazány lékařem, práci si cestu až 30 minut aerobní cvičení, jako je jogging, aerobic taneční kurzy nebo plavání. Cvičení pomáhá trávicí systém pracovat efektivněji, což může přispět ke snížení plynu.
6

Zjistěte, zda jste laktózu. Po žaludeční bypass, někteří lidé budou vyvíjet nesnášenlivostí na produkty jako je mléko. Pokud plyn bolesti zhoršit po požití potraviny, jako je jogurt, mléko a sýry, zvážit nahrazení různých potravin, jako je mléko bez laktózy. Pokud tak učiníte snížit mlékárny, poraďte se se svým lékařem o vápníku.