Proč jsem přibírání na váze před menstruace ?

Přibývání na váze je normální příznakem premenstruační syndrom nebo PMS . Tento příznak PMS je kvůli zadržování vody . Definice

zadržování vody dochází, když vaše tělo udrží více vody, než by měl. To může způsobit mírné zvýšení hmotnosti , stejně jako nadýmání .
Způsobuje

Podle Mayo Clinic , to je jasné, proč ženy mají příznaky PMS , nebo proč zadržování vody dochází přímo před ženskou období. Předpokládá se, že hormonální změny v těle hrát velkou roli .

Příznaky

příznaky retence vody je mírný nárůst hmotnosti , nadýmání a pocit těžší .
Prevence /Solution

Podle Mayo Clinic webových stránkách , můžete snížit příjem soli , být fyzicky aktivní a jíst zdravěji snížit zadržování vody před ženském období .
Léčba

zadržování vody není vždy zabránit , ale je léčitelná . Existuje mnoho volně prodejné léky k dispozici, jako je Midol nebo Pamprin , uvolňující zadržování vody a další příznaky PMS.