Jaké potraviny byste měli jíst po žaludeční virus?

Po násilných někdy příznaky zvracení, průjem a žaludeční a střevní křeče, které doprovázejí žaludeční virus, budete potřebovat jídlo, aby si svou sílu zpět. Bohužel, může se cítit jako nikdy znovu jíst, natož na první hladu bolestí po několika hodinách nebo dnech s žaludeční virus. Pokud vás zajímá, jaké potraviny byste měli jíst po žaludeční virus, existuje několik pokyny řídit, aby ses cítil lépe. Kapaliny

Dvě hodiny po zvracení a čtyři hodiny po průjmu se můžete pokusit pít čiré tekutiny. Čiré kapaliny může znamenat vodu, vývar, popsicles nebo Gatorade. Vzhledem k tomu, dehydratace může být takový rizikový faktor, i když ještě není chuť na nic, měli byste se pokusit, aby se v kapalinách, jak nejlépe umíte. Pokud zvracíte nebo máte průjem počkejte dvě až čtyři hodiny, aby váš systém uklidnit. Nepoužívejte však jíst ani pít žádné mléčné výrobky, dokud se den nebo dva ze své nemoci.
Pevných potravin

Budete vědět, kdy jste v jasně, když máte pocit, že první skutečně hlad. I když vaše tělo potřebuje jídlo, teď, že může konečně udržet to, vaše mysl je přímo nasměrovat vás od steak večeře nebo makarony a sýrem. První potraviny byste měli jíst musí být nevýrazné, s přírodními cukry a sacharidy. Nejlepší způsob, jak vědět, co je bezpečné jíst je pamatovat si ten spratek dietu: banány, rýži, jablečnou a toast. I když může trvat několik svobody a použít ten spratek dietu spíše jako vodítko, nepřehánějte to, nebo tlačit své tělo dál, než si můžete žaludek.

Zatímco banány a jablečné šťávy jsou docela jasné, rýže část stravy může být ve formě suchého Rice Chex, nebo rýže koláče. Pokud jde o přípitek při povídačky říkají, spálený toast je nejlepší, to může také být změněn: Zkuste obyčejné sušenky jako Ritz nebo Saltines a preclíky na prvním místě. Poté, co zůstal na pár hodin, můžete přesunout až kuřecí nudlová polévka nebo kuře a rýže polévka s tím, jak kapalné a tuhé látky v jednom jídle. Pro příští den můžete stále pocit, že slabé a je vhodné zůstat u Brat stravy před napadnout váš trávicí systém se vším podstatným.