Zelná polévka Detox Diety

Zelná polévka dieta je oblíbený u mnoha lidí jako součást zdravé detox plánu. Tato polévka vám pomůže zhubnout a udržet si zdraví. Za normálních okolností, zelňačka detox strava je součástí sedmidenní detoxikační program. Během této sedmidenní lhůtě, Dieter celá jídlo plán se zaměřuje na spotřebu zelí, nejvíce pozoruhodně ve formě zelné polévky. Zatímco zelná polévka je efektivní, tam jsou výhody a nevýhody této dietě, které by měly být vzaty v úvahu před spuštěním programu. Pros

Jedním z kladů pomocí Zelná polévka Dieta detoxikační program, je, že je velmi efektivní v poskytování slíbené hubnutí. To je také docela změna od obvyklých většiny lidí nezdravých stravovacích návyků, které mohou být velmi prospěšné. Zelenina jako zelí, spolu s brokolicí a květákem, jsou užitečné v boji proti rakovině. Mnozí lidé také říkají, že mají jíst tuto polévku.
Nevýhody

I když existuje mnoho vnímané přínosy pro bytí na zelné polévky programu detox stravy, jsou zde i negativa . Někteří lidé si stěžují, že Zelná polévka je příliš nevýrazné a nemá chuť velmi dobrá. Zelí může také produkovat velké množství plynu v těle, což způsobuje nepříjemné vedlejší účinky. Množství vůle potřebné k pobytu na tuto dietu po delší době je značná, a jen málo lidí může udržovat ji po dobu delší než jeden týden. I, se denní nutriční požadavky splněny do této dietě. Dalším problémem je obsah soli, protože většina zelná polévka je ochucená s velkým množstvím soli dělat to chutné.
Zelná polévka recept

připravit polévku to je typické pro většinu plánů zelí polévka Dieta detox, použijte následující ingredience:

plechovku hovězí vývar nebo francouzské čtvrtiny cibule soupThree z hlavy zelí, nakrájené bílé choppedTwo onionsOne nasekané zelené pepperOne půl šálku nasekané celeryFour šálky waterOne velké plechovky dušenými rajčaty (28 oz.) Jeden stroužek česneku, lžička choppedOne saltThree lžíce hnědého sugar.You také přidat trochou horké omáčky, v případě potřeby, punč si chuť.

Chcete-li připravit, zkombinovat všechny ingredience do velkého hrnce, přiveďte k varu, pak zase teplo nízké a nechte povařit asi jeden a půl hodiny, dokud zelenina nezměkne.

Zatímco zelí detoxikační dieta plán vám pomůže dosáhnout vašich cílů hubnutí a také čistí tlusté střevo, se nedoporučuje pro dlouhodobé užívání, neboť neobsahuje všechny potřebné vitamíny a živiny pro zdravou výživu.