Už jste někdy dopřál svůj jídelníček , protože moc dobře věděl , že se může vrátit do vás strašit na "konec ?" Existuje jednoduchý způsob, jak dietní proti tomuto nekontrolovatelnou reakci a mnohé z nich je to přímo ve vlastní kuchyni . Lecitin ,přírodní lipid těla nalezené ve všech živých buňkách , se běžně používá jako emulgátoru , umožňuje tuky se rozkládají ve vodě . Přírodní zdroje můžete mít ve svém vlastním domě patří jablka slupky , arašídy a pšeničné klíčky . Během několika minut , jíst zdroj lecitinu , může působit proti průjem způsobené špatné stravování volby. Věci , které budete potřebovat
sklenicí vody
Lecitin kapsle
Apple
Odřezky nůž
1/3 šálku arašídů
1 lžička pšeničných klíčků
Zobrazit více pokyny
1
Užívejte jednu kapsli lecitinu pomocí sklenice vody . Pokud váš žaludek je netolerantní k poškodí kapsle , ostříhat mimo kůži jablko.
2
jíst jablko pokožku , pšeničné klíčky, nebo arašídy.
3 < p> Relax ve vodorovné polohy , kterým se na levé straně . Tím se urychluje trávení a to z důvodu umístění vašeho žaludku .
