Použití pro Soy Bean Prášek

Sójový prášek má širokou škálu použití. Prášek je odvozen ze sójových bobů, které asijské kultury se používá při vaření po celá staletí. Sójové boby obsahují aminokyseliny a živiny, což je populární proteinový doplněk. Celé sójové boby mohou být zpracovány do řady potravinářských formách včetně tofu, sojové ořechy, sójové mléko, tempeh a sojový prášek. Protein Supplement
Raw sojový

Sója obsahuje kvalitní bílkoviny, která je přirozeně nízkým obsahem nasycených tuků, protože protein je non-živočišné bílkoviny, podle WomenToWomen.com. Vegetariáni již dlouho používají sojový prášek jako proteinový doplněk, který umožňuje non-masožravci získat dostatek bílkovin z jiného než živočišného zdroje, jako je sója.
Soy Protein Isolate

Soy prášek je ve formě sojové izoláty, a je nejvíce rafinovaný sojový protein. Podle University of Michigan Comprehensive Cancer Center, sójový prášek obsahuje největší množství bílkovin ze všech sójových potravin. První složka na sójové prášek štítku by měly zahrnovat izolát sojových bílkovin.

Obohatit Potraviny
Přidat sójový prášek do dušených pokrmů.

Podle Národního sójové Research Laboratory, můžete přidávat sójové proteinový prášek na jakoukoli tradiční potraviny efektivně zvýšit nutriční hodnotu. Přidat sojový prášek do horkých obilovin, pudink, jogurt, tvaroh, koktejly a rendlíky.
Soy Smoothie
Smoothie

Přidat sojový prášek ovoce smoothies pro vynikající, bílkovin balené jídlo nebo svačinu. Pro mango smoothie banán sóji, přidejte 1 šálek sójové mléko, 1 šálek pomerančové šťávy 1 šálek plátky manga, 1 nakrájené banány, ¼ šálku kostek ledu a 2 polévkové lžíce. sojové prášku do mixéru. Blend do hladka a nadýchaná. Udělejte si jahodový koktejl s jahodami a půl šálku mraženého, ​​2 lžíce. sojové prášku, 2 lžíce. vody a ½ šálku drceného ledu. Přidat všechny ingredience do mixéru a zkapalnit do hladka.
Saturejka používá
Přidat sojový prášek do polévek.

web Soybean.org doporučuje doplnit sojový prášek vašich oblíbených receptů. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. sojové prášku do své oblíbené špagety nebo pikantní omáčkou pro protein kop. Zkuste šlehání porci sójového prášku do zálivka výběru, nebo naběračku šálek polévky do misky a přidejte sojový prášek. Dobře promíchejte a přidejte polévku zpět do hrnce. To funguje velmi dobře zejména s pyré polévky jako ořešák squash nebo rajská polévka.