Jak snížit zuby Stain

Teplé nápoje, jako je káva a čaj, nikotin a nekonzistentní kartáčování návyky vedou k trapným skvrn. Tyto skvrny, když lpí s obdivuhodnou houževnatostí na sklovinu, nemusí být trvalé. Vezmeme pár minut a trochu bdělost může pomoci snížit tyto skvrny, takže můžete znovu čelit světu bez sebevědomí. Věci, které budete potřebovat
zubní kartáček
bělící zubní pasta
Zubní nit jahody

jedlá soda ovoce a zeleniny
Crunch
Zobrazit další pokyny
1

Čistěte si zuby dvakrát denně. Aby vaše zuby čisté je hlavní součástí vedení skvrny pryč. Používejte zubní pastu s bělící schopnosti. Floss před kartáčování a odstranění potravin a nečistot v pasti mezi zuby;. To může vést ke vzniku skvrn, stejně
2

Mash up 1 jahody s 1 lžičky. jedlá soda a čištění zubů každý den s tímto domácím pastou. Kombinace pomáhá bělení zubů, aniž byste museli kupovat drahé výstroje.
3

Zavést křupavé ovoce a zeleniny do svého jídelníčku každý den. Jablka, mrkev a celer může pomoci, aby se vaše zuby čisté jemným odstraňování fólie z vašich zubů, jak si žvýkat.
4

vypláchnout ústa po každém jídle k odstranění částeček jídla. Swish voda po dosažení všech oblastí úst. Jedná se o rychlý a jednoduchý způsob, jak udržet vaše ústa v čistotě, když nemůžete čistit.