čistíte zuby zubní pastou s pravidelným, nejlépe ten, který obsahuje peroxid vodíku. Vypláchněte ústa.
2
Nalít sklenici přibližně čtvrtina původního množství peroxidu do sklenice. Vezměte si trochu do úst, jako byste to s ústní vodou a svištění kolem úst. Dávejte pozor, aby polykat žádné. Swish peroxidu po dobu 30 sekund na minutu, nebo jak dlouho je pohodlné. Tak to do dřezu.
3
Vypláchněte ústa vodou. Opláchněte zbytky peroxidu fuč.
4
Opakujte denně pro dosažení požadovaného účinku. To obvykle trvá minimálně dva týdny všimnete rozdílu. Jakmile jste dosáhli požadované výsledky, můžete snížit na čištění zubů jednou týdně s peroxidem vodíku. Pokračujte kartáč denně s pravidelnou zubní pasty.
Vytvořte si vlastní zubní pasta s přídavkem peroxidu
5 Vytvořte si vlastní bělící zubní pasta s jedlou sodou a peroxidu vodíku.
Vytvořte si vlastní bělící zubní pasta kombinací peroxidu vodíku a sody. Přidat další jedlou sodu, aby bylo dosaženo požadované konzistence je-li směs příliš vodnatá.
6
Ponořte kartáček do směsi a čištění zubů, jako byste s pravidelnou zubní pasty.
7
Spit a vypláchněte ústa důkladně vodou, aby se odstranily veškeré stopy peroxidu a jedlé sody směsi.
8
postup opakujte denně, dokud jste dosáhli požadovaných výsledků. Můžete přepínat mezi použitím této směsi jeden den a vaše pravidelné zubní pasta další.
Výtěr na peroxidu
9 vybělit zuby vatovým tamponem a peroxid.
Použít peroxid přímo na zuby vybělit je. Nalít malé množství peroxidu vodíku do sklenice. Namočte vatový tampon do peroxidu a tampon zubu.
10
Tento postup opakujte u každého zubu. To by mohlo být obtížné dosáhnout záda a boky všechny zuby, ale postup bude výrazně bělení viditelné oblasti.
11
Důkladně vypláchnout ústa vodou, aby byly odstraněny všechny zbývající stopy peroxidu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena