Ujistěte se, že jste kartáček, dentální nit a ústní vody každý den použití. Vzhledem k tomu, deska se hard rock v pouhých 12 hodin, včetně mezi zuby, bez řádného dentální hygieny, bělení zubů snahy jsou jen ztrátou času.
2
jedlá soda čistit zuby místo vašeho pravidelné zubní pasta. Jedlá soda je jedním z nejlepších levně metod bělení zubů, jak efektivně a rychle odstraňuje zubní plak. Použití jedlou sodu dvakrát denně po dobu pouhé dva týdny vám viditelné výsledky a nejčerstvější dech kolem.
3
vetřete olivový olej na dásně a zuby po kartáčování, protože se ukázala mají bělící sílu. Nejenom, že olivový olej pomáhá bělit zuby, to také pomůže zabít bakterie, které způsobuje zánět dásní a zápach z úst.
4
marnotratnost a získat si nějaké volně prodejné bělící proužky gelu. I když tyto výrobky se může zdát trochu drahý, jsou levně ve srovnání s povolání zubního ošetření. Mějte však na paměti, že tyto výrobky mohou zvýšit citlivost vašich zubů a může vaše zuby více savý. Pokud kouříte, nebo pít čaj nebo kávu, je nejlepší, aby se zabránilo těchto výrobků.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena