Opláchněte kartáček na zuby a nezapomeňte odstranit všechny částice potravy a zubní pasta zbytků.
2
Shake přebytečnou vodu ze štětin.
3
Namočte štětec jedlé sody.
4
čistíte zuby, počínaje přední ty. Použití jak nahoru-dolů a ze strany na stranu a návrhu na opravdu hlubokou clean.Be Ujistěte se, že čistíte i nahoru a dolů a ze strany na stranu. jít z linie dásní celou cestu až na dno svých zubů.
5
kartáč na záda a po stranách zubů stejným způsobem.
6
důkladně opláchněte vodou nebo ústní vody.
Soda pasta
7
Max jedna část soli spolu s 3 díly sody.
8
Přidat máty olej, eukalyptový olej, nebo jakékoliv jiné silice chcete. I když to není opravdu nutné, může dát zubní pastu, krásný, svěží chuť a osvěží dech stejně.
9
Vmíchejte glycerin všechen prášek je potažena s ním.
10
Mix ve vodě na ředění směsi. Struktura by měla být asi, že normální zubní pasty.
11
Store směsi ve filmu plechovka, Tupperware, nebo jiné malé nádoby.
12
zubní pastu pokaždé budete muset čistit.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena