Správný postup při čištění zubů

Správné čištění zubů technik vám pomůže mít zdravější zuby, více atraktivní úsměv a ještě lepší dech. Ještě lepší je, se učí, jak čistit dobře v raném věku, začít dítě na celoživotním dobrým zvykem. Dokonce už jste dospělý, to nikdy není pozdě se učit správné techniky kartáčování. Výběr Správné
kartáček

nejlepší zubní kartáček je ten, který má měkké štětiny a může dosáhnout každý zub. Tvrdší štětiny mohou nosit mimo tenkou vrstvu skloviny a nakonec, aby čištění zubů bolestivé. Avšak ani měkký kartáč způsobit poškození zubů a dásní, pokud příliš silně drhnout. Podívejte se na zubní kartáček, který má rukojeť, která je nakloněna na konci, který bude lépe oslovit své stoličky. Mnoho značek zubních kartáčků také přijít s úhlovou hlavou pomoci dosáhnout velmi zadní části úst.
Kartáčování techniky

nepoužívejte zubní pastu s obsahem fluoridu, které pomohou udržet vaše zuby silné . Tak dlouho, jak to má fluorid, další možnosti jsou na vás. Tam je na každém chuť představit, a možnosti, jako například tatarskou kontrolu a bělidla přidán. Pokud zjistíte, vaše zuby jsou citlivé na změny teploty, koupit zubní pasta speciálně vyvinutý pro citlivou teeth.It není nutné používat velké množství zubní pasty. Velikosti hrášku prcek je dost pro děti, a dvě velikosti hrášku stříká pro dospělé. Než začnete čistit, vypláchněte ústa velkým množstvím vody, abyste odstranili co nejvíce částic potravy, jak můžete. Potom jemně začít čistit zuby, počínaje dásně. Nejlepší technika je držet štětec v mírném úhlu, být si jistý čistit každý zub. Nezapomeňte vyčistit uvnitř zubu linky mimo zubu řádku a kousání povrch vašich stoličky stejně.
Dobrý Finish

Dobrý čištění zubů se nejméně dvě až tři minuty. Opláchněte kartáček na zuby a ústa i když jste si jisti, že jste kartáčovaný dobře. Po opláchnutí použít zubní nit mezi zuby odstranit i tu poslední kousek jídla. To je obzvláště důležitý krok, protože i ty nejlepší techniky kartáčování nelze odstranit vše, co od mezi zuby. Buďte jemní, by měla být vaše dásně nekrvácí. Opatrně nit, pohybující se na stranu jednoho zubu a dolů další. Pokud se nemůžete dostat na zadní straně úst, existují speciální nitě výběry k dispozici, které bude tato práce mnohem jednodušší. Dopřejte své zuby dobře, aby měli méně dutin a jasnější úsměv.