Jak používat CoQ10 pro vaše zuby

Koenzym Q10 , Q10 nebo , byl povýšen na podporu energie , zhubnout , boj s rakovinou a pomoci imunitního systému, stejně jako pomoc dásně a zuby . Koenzym Q10 je populární v Japonsku, pro prevenci oteklé dásně a zhoršující se zuby a byl doporučen americkými lékaři pro boj a léčbě onemocnění dásní . Koenzym Q10 lze nalézt v mnoha běžných potravinách , ale mnoho lidí trpí nedostatkem živin , je k dispozici jako doplněk také . Věci , které budete potřebovat
CoQ10 doplněk
Ústní voda
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

zvýšení primárních zdrojů koenzymu Q10 ve vaší stravě . Mezi ně patří losos a tuňák ( a jiné tučné ryby ) , vnitřnosti , vaječný žloutek, mléčný tuk , celá zrna , arašídy, pšeničné klíčky a špenát .
2

Udělejte si CoQ10 doplněk. Podle Johna L. Burch , DDS ,standardní dávka pro CoQ10 doplněk je 30 mg denně . Někteří lékaři doporučují to třeba vzít v gelové formě , aby mohl účinněji absorbovány v těle .
3

máchání s chlorhexidin obsahující ústní nebo Listerine . Jako součást své CoQ10 léčby a prevence programu , měli byste používat účinnou ústní vodu , aby se vaše zuby a dásně bez onemocnění způsobují bakterie . Podle Daily léčení , založený na chlorhexidin ústní voda je nejúčinnější , ale mohlo by to skvrna zuby a neměl by být používán ženami, které jsou těhotné nebo kojící

.