Jak se dostat z zlomeniny kyčle

zlomenin krčku stehenní kosti mohou být závažné a obvykle vyžadují chirurgický zákrok, ale chirurgické zákroky jsou obvykle docela efektivní. Jak dobře a rychle obnovit do značné míry závisí na celkové zdraví a úroveň mobility před lámání kyčle. Věci, které budete potřebovat
Cane
berlích
Walkers
Zobrazit další instrukce
1

vstát z postele co nejdříve po operaci. I když jste v nemocnici, bude ošetřující personál vám pomohou při vstávání z postele. Dokonce i když nemáte pocit, že to bude pohybovat co nejdříve po operaci pomoci snížit riziko mnoha pooperačních komplikací.
2

Přesunout do křesla. Na svůj první den nahoru, budete pravděpodobně jít z postele, aby seděl na židli. Pokud máte pocit, že na to, můžete dokonce stát nebo chodit jen pár kroků.
3

Zeptejte se na léky, pokud jste v bolesti. Léky proti bolesti jsou obvykle předepsán po dobu prvních několika dnů po operaci.
4

Take it easy a nepřehánějte to. Postupujte podle pokynů Vašeho lékaře a nemocniční personál. Pokud nejsou žádné komplikace, pravděpodobně budete propuštěn z nemocnice asi týden.
5

Začněte pracovat s fyzioterapeutem okamžitě. Je pravděpodobné, že budete pravděpodobně začít nějakou léčbu, zatímco v nemocnici.
6

Buď pilný s léčbou. Musíte se naučit, jak chodit, pohybovat, sedět a stát tak, aby reinjure kyčle. Tato oblast je stále velmi nestabilní a ještě léčí.
7 berle

, chodítko nebo cukrové třtiny po ordinaci. Budete potřebovat pomoc při chůzi po dobu několika měsíců. Pokračujte v používání jakémkoli zařízení, které pracuje pro vás nejlepší, dokud Váš lékař a /nebo terapeut cítí, jste připraveni chodit sami bez pomoci.
8

Požádejte o pomoc doma. Možná budete muset pomoci dělat každodenní úkoly. Pokud žijete sám, jestli někdo může přijít s tebou zůstat, nebo pokud máte nárok na domácí zdravotní péče.
9

Jezte vyváženou stravu plnou výživných potravin, které vám pomohou léčit. Přidat zvýšený obsah vlákniny a tekutin do svého jídelníčku, aby se zabránilo zácpě, protože vaše úroveň aktivity je nyní snížena.