Naučte se rozpoznat příznaky a symptomy infekce močových cest: Časté močení nebo pocit nutkání na močení s malým močení, bolest nebo pálení při močení, nepříjemné křeče do močové trubice, diskomfort močového měchýře v průběhu nebo po skončení pohlavního styku, občas krev v moči
2t
pít vodu, i když máte pocit, že to dělá více čůrat (by mělo).. Moč by měla být jasná a bohatý, ne žluté
3
nedržte ji;. Močit, když cítíte potřebu, takže nedávají bakterie šanci růst nosit s sebou a užívat antibiotika předepsané pro infekce močových cest při prvních známkách infekce. Na dlouhé expedice, ujistěte se, že přináší jeden z širších antibiotik s vámi, jako ciprofloxcin (předepisován jako Cipro). Vezměte předepsané phenazopyridine pomoci s pánevní křečích. Vyhněte se alkoholu, kofeinu a kořeněná jídla. Jezte stravu hojný v sušeném ovoci, obilí a ořechů. trvat dva nebo tři brusinkové doplňky denní zabránit bakterií dodržování močových cest. Vezměte 500mg vitamínu C denně ke zvýšení kyselosti moči. kalcia /hořčíku tablety a vitaminu B6, které pomáhají snižovat křeče. Zabraňte styku, dokud příznaky nepominou.
4
5
6
7
8
9
10
11
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena