Jak se vyhnout Dráždí vřed

Pokud máte vřed, bolest nebo otvor v žaludku nebo ve sliznici tenkého střeva (a asi 25 milionů Američanů dělat), zvažte následující omezit podráždění. To, co budete potřebovat
Saltines
odstředěné mléko
nealkoholické nápoje
šumivé
Antacida
Zubní kartáčky Zubní pasty

Zobrazit další instrukce

1

vyhledejte léčbu na vřed okamžitě. V 9 z 10 případů, jsou vředy způsobeny bakteriální infekcí, které mohou být léčeny antibiotiky. Jinými slovy, nic víc vřed.
2

je-li vřed nelze léčit antibiotiky, zeptejte se svého lékaře o léky, jako jsou antacida, které snižují žaludeční kyselost, a tak podráždění.
3

Vyhněte se stresu -. možná nejúčinnější způsob, jak zabránit nebo minimalizovat příznaky vředů
4

Přestat kouřit (a vyhnout pasivnímu kouření) a omezit nebo odstranit vaše konzumace alkoholu, kofeinu a kořeněná a tučná jídla.
5

Jezte pravidelně. Čtyři nebo pět malých jídel v pravidelných intervalech po celý den bude snižovat žaludeční sekreci hyperaktivitu.
6

Vyhněte vynechávání jídel. Snažte se, aby nějaké jídlo v žaludku za všech okolností.
7

Pijte mléko. Odstředěné mléko je nejlepší.
8

Vyvarujte se vitaminy, zejména vitamin C, na lačný žaludek.
9

Chew na několika saltines nebo popíjet trochu sycené nápoje pokud se cítíte nervózní nebo podrážděný.
10

Vyhněte aspirin a léky, jako je ibuprofen.