Co je sportovní obuv pronace?

Jak New Balance poznámky, "pronace je prostě normální noha v pohybu." Ve vztahu k běh a chůzi, pronace je důležitá, protože pře-nebo pod-pronace může vést k bolesti a zranění. Funkce

Když chůze nebo běh, vaše léčit obvykle narazí na zem jako první. Pak se vaše oblouk narovná mírně. Tato část procesu je pronace.
Nadměrná pronace

Nadměrná pronace nastane, když "oblouk a kosti z nohou vyrovnávání and roll (příliš) dovnitř "poté, co vaše pata udeří na zem a před prsty u nohou dokončit proces pronace, podle University of Buffalo tělovýchovného lékařství.
Under-pronace

Athletic obuvnické firmy New Balance uvádí, že pod pronace nastane, když příliš malý vnitřní pohyb nastane během pronace. Tento stav obvykle vyžaduje speciálně polstrované boty, které podporují přirozenou pronaci.
Efekty
problémy

pronace může způsobit paty, Achillovy šlachy 'a zranění kolena. Bolest se může objevit z vašich nohou po celou cestu až do zad, podle UB Sports Medicine.
Expert Insight
Zabraňte pronace problémy s dobrými boty.

American Academy of Sports Medicine v podiatrické kurzy V sportovní obuv založené na rozsahu, v jakém se zabránilo pronaci problémy. Doporučuje několik boty pro chůzi a běhu, včetně závislost Brooks Walker pro bývalou Jugoslávii a Wave Mizuno Renegade pro druhé.