Fyzikální terapie pro Tear Achillovy šlachy a průrazu

Achillovy šlachy natržení a ruptury je běžné sportovní zranění mezi sportovci a non-atleti podobně, zejména běžce a cyklisty. Také známý jako Achilles Achilles tendoinitis nebo tendinopatie, toto zranění zahrnuje částečné nebo úplné přerušení Achillovy šlachy, která spojuje patu a lýtkový sval. Zranění může nastat postupně od nesprávného použití nebo nesprávné cvičení, nebo najednou z kmene či klopýtnout. Obnova trvá vždy několik měsíců. Strečink
fotografie

primární typ fyzikální terapie pro slzou Achillovy šlachy a ruptury je jednoduché protahování a masáže, aby kloub flexibilní a minimalizovat riziko opakované zranění. Úseky jsou stojící na prstech a patách, stejně jako válcování kotník v malých kruzích v obou směrech. Některé fyzikální terapie zahrnuje také mírné vzpírání a silového tréninku dále do obnovy, protože svalová nerovnováha mezi oběma nohama výrazně zvyšuje riziko opakované zranění.
Fotografie odpočívá újmou
< p> nejdůležitějším aspektem fyzické terapie slzu Achillovy šlachy a ruptury je k odpočinku, dokud vaše zranění je hodnocen lékařem. Protože velmi těžké Achilles šlach vyžaduje chirurgický zákrok k obnovení Achillovu šlachu, udržet váhu off zranění, aby se zabránilo dalšímu poškození dříve, než navštívit lékaře. Zda jsou nebo nejsou vaše zranění vyžaduje operaci, zbytek je klíčovou součástí fyzikální terapie pro Achilles šlach. Není-li provádění terapie cvičení byste měli odpočívat patu ve zvýšené poloze a komprimovat zranění se zábalem.
Úlevu od bolesti pro

Zánět
Během fyzikální terapie a zotavení z Achilles šlach, terapeutů doporučujeme použití ledový obklad po dobu 10-15 minut několikrát denně ke zmírnění zánětu a otoku. Můžete také získat recept na extra sílu anti-pobuřující léčby. Některé fyzioterapeutů nebo sportovní medicíny odborníci také udělat ledovou masáž, zatímco oblast se hojí, obvykle po terapii.
Fyzikální terapie nástroje

Fyzikální terapie může také zahrnovat další typy lékařských přístrojů ke stimulaci obnovy a maximalizovat efektivitu protahovací cvičení. Ultrazvuk termoterapie nebo elektrická nervová stimulace by mohly být použity ke stimulaci krevního toku kolem Achillovy šlachy. Váš terapeut by také mohla doporučit, že budete nosit speciální paty pad nebo protetické vložku do boty, aby Achillovy šlachy vyrovnány a aby se snížila zátěž na šlachy při chůzi, vše pro snížení rizika opětovného zranění při rekonvalescenci.