Studené počasí Tipy pro přežití Aljašku a Kanadu

Kanadě a na Aljašce nabízejí některé ze světově nejkrásnějších krajin a přírodních krás. Nicméně, se nachází daleko na severu, jejich podnebí také být náročné. V zimě jsou teploty stále zůstat pod bodem mrazu a sněhové bouře intenzivní představovat vážné nebezpečí pro něčí fyzické pohody. Připravené jedinec může sám sebe chránit před chladným počasím. Zdroj tepla

tepla vašeho obývacího prostoru. Pokud máte plynové nebo elektrické vytápění, termostat udržovat konstantní teplotu teplé. Kupte si vyhřívací pro extra teplo, ale držet to pryč od záclon nebo jiné předměty, které se mohou vznítit. Riziko otravy oxidem uhelnatým je větší v zimě, kdy lidé používají topné systémy častěji. Nainstalujte detektory oxidu uhelnatého a mít váš domov vytápění zkontrolovat odborníkem. Pokud spoléháte na krb, udržovat oheň jít a zůstat v jeho blízkosti, aby prospěch z jeho teplo. To samé udělejte, pokud byl uloven venku. Shromážděte dříví než zapadne slunce. Palivové dříví, podívejte se na padlé končetin a poboček, které nejsou příliš zeleně. Jasan, dub a borovice, z nichž všechny jsou původem z Kanady a Aljašky, jsou dobré pro spalování.
Zdravotní rizika

Naučte se rozpoznat a léčit omrzliny a podchlazení. Oba studena vyvolané nemoci, může být fatální v extrémních případech. Frostbite Svědčí o kůži, která je šedá nebo bílá, nebo dokonce vypadá zmrazeny. Podchlazení je indikována výraznými poklesy tělesné teploty, třes, nekontrolované a dezorientace nebo klamu. Pokud trpíte těmito příznaky, vyhledejte lékařskou pomoc. Do té doby, nebo pokud lékařská péče nedostupná, najít zdroj tepla a je-li venku, dovnitř okamžitě. Nelijte horkou vodu na omrzlé části těla.
Oblečení

nosit vhodné oblečení je klíčem k přežití zima. Snažte se pokrýt co nejvíce zasaženou pokožku je to možné, hlavy až k patě. Vrstev oblečení co nejvíce. Vlna je dobrý izolátor, zatímco syntetické látky mohou být vodotěsné. Snažte se mít změnu suchého oblečení připravených v daném okamžiku. Nezanedbávejte nosit šátky, klobouky, rukavice a další příslušenství. Používejte syntetických vláken navrženy pro studené, například GoreTex. Vlna a kožešiny jsou dobré přírodní látky pro ochranu proti chladu. Silk dlouhé prádlo lze nosit v obou košile a kalhoty.
Dieta

strava ovlivňuje i zimní počasí tolerance. Jezte správně a vyhnout se kofeinu nebo alkoholické nápoje, které mohou dehydratovat vás a (v případě alkoholu), nižší krevní oběh, který stlačuje tělesnou teplotu. Vaše tělo může spálit více kalorií v chladném počasí, takže se nemusíte zdráhat jíst více než obvykle. Zůstaňte správně hydratovaná k udržení vašeho těla homeostatické, self-topení. Teplé, sladké nápoje a polévky a vývary jsou ideální. Uložte si potřebné potraviny, pokud máte dietní omezení v případě, že nemůže opustit svůj dům.
Komunikace

Mějte naladěni na drsné počasí upozornění. Na Aljašce, národní meteorologická služba vysílá upozornění, která jsou přenášena v rádiu nebo v televizi v mimořádných situacích. V Kanadě, Počasí společnosti dělá totéž. Udržujte baterie-poháněl rádia na ruce pro případ výpadku proudu.