Obnova a oprava prasklého hamstringů

ochromit roztržka je bolestivá zranění obvykle dochází v důsledku kontrakce hamstringů, zatímco koleno je plně vysunuto, rozsah pohybu, který jen zřídka se stane v každodenním životě. Trhlina může být cokoliv, od mírné až velké v závislosti na tom, jak vnější činnost, bylo, že ji způsobil. Nechirurgický

Je důležité, aby jakékoliv podezřelé ochromit zranění odhlásila lékařem. Váš lékař bude skupina si zranění do jedné ze tří kategorií: třída jeden pro mírné zranění, dva stupně na stupeň mírný a tři pro těžká. Pokud vaše zranění je jeden stupeň, můžete léčit zranění doma pomocí rýže Technika:. Odpočinek, led, komprese a elevace

Zbytek je prvním krokem k uzdravení. Lehkým zraněním nebo drobné slzy může trvat jeden týden odpočinku, ale stále více těžkých zranění bude trvat déle. Je důležité, aby led újmu ovládání jakéhokoli otok. Led by se měla konat na ochromit po dobu 20 až 30 minut při teplotě nejméně čtyřikrát denně. Komprese se používá k zastavení krvácení, které se mohou vyskytnout interně a elevace pomáhá redukovat otoky.
Chirurgie

Pokud zranění je vážné lékař může doporučit operaci. Toto je vzácná, ale taktika se navrhuje v případě, že to vyžaduje zranění. Existují dva druhy operací:. Odtržení opravy a svalové opravy

odtržení oprava je chirurgický zákrok, kdy je šlacha šitá záda spolu. Řez je veden přes oblast, kde se šlachy obvykle sedí. Kleště se používají k uchopení potrhané šlachy a vytáhněte ji zpět na místo. Chirurg pak odříznout jakékoli jizvy, která se začala tvořit. Šlacha je pak znovu použit. Muscle opravy používá stejnou metodu, ale místo šlachy opravován, jsou potrhané svaly šitá záda spolu.


Rehab
fotografie

období rehabilitace se řídí operaci . Během této doby se pacient bude dodržovat RICE metodou alespoň v prvním týdnu. Ultrazvukové může být provedena na poškozené oblasti, aby pomohli zlepšit krevní oběh. Jakmile je podkolenní šlacha začíná léčit správně cvičení se očekává, že pro pacienta získat správné pohyblivost a rozsah pohybu. Koupání a čas na stacionárním kole udržet vliv nízké, zatímco ochromit hojí. Chůze a běh bude následovat po léčení pokročila. Strečink budou muset být provedeny také udržet ochromit z stává tuhý.