Spánková apnoe zastaví osobě dýchání v náhodných místech v průběhu celého procesu spánku, a to je, jak se tělo nedostává dost kyslíku. Je to podobné jako v procesu škrcení někdo s rukama na krku. Osoba s spánkové apnoe bude vidět nárůst příznaků, když spí na zádech, protože gravitace bude tahat svaly a tkáně v krku dolů zablokovat dýchací cesty. Poziční spánková apnoe je snaha snížit nebo vyloučit účinky spánkové apnoe tím, že osoba, vyhnout se spí na zádech.
Domácí lék
někomu zabránit spánku na zádech, musíte buď podepřít osobě na její straně, když spí nebo se spát na zádech nepříjemné natolik, že člověk bude pohybovat, když se dostanou do té spánkové poloze. Domácí lék na spaní na zádech je vyplnit pár trubek ponožek s tenisovými míči a poté připojte ty ponožky na zadní osoby košili. Ponožky jsou umístěny takovým způsobem, že udržet osobu spící na boku a pomáhají někomu zabránit válcování na záda.
Obchodní zařízení
< p> Existuje mnoho různých druhů léky na spaní, které jsou určeny na pomoc s poziční terapii spánkové apnoe. Tam jsou speciálně konstruované polštáře, které udržují hlavu v takové poloze, že pomáhá otevřít dýchací cesty a snižuje apnoe. Tam jsou zábaly, které opřít tělo až k místu, kde člověk spí na jeho straně, a tam jsou polštáře na základě aparátu, které jsou navrženy tak, aby se zabránilo osobě převalí na záda. Další způsob, jak se pokouší snížit apnoe je povýšit pasu během spánku se z tvrdé pěny trubice. K dispozici jsou také spát alarmy k dispozici, zhasne, když někdo spí na zádech, ale to může dokázat udělat více škody než užitku, protože může vést k další poruchy spánku tím, že neustále narušuje spánek procesu.
Expert Insight
Podle odborníků na American College of Chest Physicians v říjnu 2005 vydání "na hrudi" časopis, tolik jako 60% lidí s obstrukční spánkové apnoe zkušenosti spouštění příznaky, když spali na své straně a nikoliv podle jejich zádech. Odhadují, že až 50% lidí, kteří zkušenosti spánková apnoe může být úspěšně léčeni pomocí poziční terapie.
Potenciální
Pro mnoho lidí se spánkovou apnoe, CPAP řešení není možné, protože nemohou spát s maskou na. Tenisový míček metoda je nepohodlné a neumožňuje celou noc odpočinek. Člověk s diagnózou spánkové apnoe by měla diskutovat o všech svých možnostech s jejich lékařem a zjistěte, zda poziční terapie s více komfortním zařízením bude vhodná léčba. Poziční terapie muset být něco, co vychovávat se svým lékařem jako alternativa k sobě CPAP masky celou noc.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena